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教室・スクールのご紹介


初めてでも楽しめる、マタニティ&産後ヨガです

アロマの香りも楽しみながら
マタニティ期、産後に必要な体つくりをしています。ママ友&ベビ友♡ワイワイ楽しみつつ体と心のケアしましょう。広い畳のお部屋なのでお子さんの運動にも◎

スケジュール

水曜日9:20〜10:20マタニティヨガ

水曜日10:30〜11:30産後ヨガwithベビー

レッスン内容

2ヶ月ちゃんから3歳までマタニティヨガ
妊娠期に必要な呼吸、筋力、柔らかさケアするクラス。 またアロマの香りの中でリラックスする時間もありますので日々変化する体を休め、赤ちゃんとリラックスしましょう。

産後ヨガwithベビー
産後2ヶ月からあかちゃんと一緒に参加できるクラス。 出産で崩れてしまった骨盤周りや、 育児で疲労している肩や腰をケア♡ レッスンの中にお体をほぐすので、忙しさからもホッ♡ 同じ悩みを持つお母さんがたと話したり、 お子さんのお出かけやお友達作りにも。

お問合せください

お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒135-0045
東京都江東区古石場2-13-2古石場文化センター

交通アクセス
東京メトロ東西線 木場駅 木場駅から徒歩15分

公式ホームページ
http://aromayoga.crayonsite.net