教室情報

5/12㈯19㈯26㈯ 13:30~美容と健康に『笑いヨガ体操クラブ』

0

今、テレビでも大注目の『笑いヨガ』  美容と健康、ボケ防止に

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

 笑いヨガは、「ヨガの呼吸法」と「笑いの体操」を組み合わせた・・・
とても楽しい健康法です。

 笑いヨガは、1995年にインドの医師マダン・カタリア博士がたった5人で始めた体操ですが、現在では世界100カ国以上に拡がっています。

 当教室では、この笑いヨガに、(美容と健康に良い)指ヨガ・顔ヨガ・各種ストレッチ・軽~い筋トレ・超楽しいゲーム等を組み込みました。
★平成30年3月7日、福岡市より『よかトレ実践ステーション認定書』をいただき、近々(6月頃?) 福岡市介護予防応援WEBサイトにも掲載される予定です。

 とても楽しく、体力が無くても出来ますので、老若男女問わず誰でも出来て、長続きもします。

 『笑いヨガ体操クラブ』では、
「1年後に今より2歳若返り、5年後に今より10歳若返る!」を合言葉に、全員で大笑いしております。
 もちろん、教室で教えたことを日常生活で実践されますと、(1年待たずとも)日々➡若返れます(笑)

 「継続は力なり」
皆様が継続しやすいように、思いっきり楽しく、身体も会費も きつくないようにしております(笑)

 ★入会金なし
 ★500円 / 回 (参加したい時だけ、ご参加ください)
 ★気に入ったら、月会費1200円のみで➡最大で 月4回まで参加できます!

『笑いヨガ』で大笑いすると、脳と身体が喜びます。
嬉しい誤算としては、声が楽に出るようになるので、カラオケが上手くなります(笑)

通常の『笑いヨガ』にプラスして・・・
指ヨガ・顔ヨガ・ストレッチ・軽~い筋トレ・脳トレ・(超)楽しいゲーム等を組み込んだ、楽しさと効果(=美容と健康面)を追求した、アッと言う間の2時間弱です。

「1年後に今より2歳若返り、5年後に今より10歳若返る!」を合言葉に、みんなで和気あいあいとやってます。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

5月の教室は、12(土)19(土)26(土)の13:30~15:15です。

参加時には、動きやすい格好で、水筒とタオルを持参ください。
※タオルは、ストレッチ(体操)で使い ます。汗まではかきません。

身につくスキル・資格身につくスキル・資格

笑いヨガ講師、健康教室講師

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

入会金および年会費なし

参加の都度➡500円
※ご自身が参加したい時にだけ、ご参加ください!

その他注意事項その他注意事項

★毎回、先着4名様➡下山門駅まで送迎します。
希望者のみ➡レッスン後1時間だけ、近くのお店で(会費100円程)でお茶会します。
初日から、必ず笑わせます。 印刷不要!! お電話ください。

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

JR筑肥線(姪浜~西唐津) 下山門駅  ★下山門駅から徒歩15分? ※先着4名様は下山門駅まで送迎します。(徒歩なら15分)

電話番号電話番号

08022824575 08022824575

この主催者の他の教室

お勧めのワークショップ

会員登録をすると、「ワークショップ」や「教室」をお気に入り登録する事ができます。

×

ハートのアイコンをクリックして気になる情報をお気に入り登録できます。ぜひ会員登録してご利用ください!

会員登録をすると、主催者に質問ができます

×

主催者への質問は会員限定機能です。
会員登録して主催者に質問をしてみましょう!

トップに戻る