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  • ライト層の女子だけで楽しく和気あいあいとやろうではありませんか( ^ω^ )

教室・スクールのご紹介


入会金月謝が無料♪パーソナルトレーニング料金をその都度払いOKなのでお値段リーズナブルで安い♪
早朝6:30から運動ができるパーソナルスタジオです。
朝の運動は成長ホルモンが活発なためトレーニング効率が良いです。さらに効果を上昇させるべく、ガイオジムでは無酸素運動の筋力トレーニングを先に行い、続いて有酸素運動であるキックボクシングのミット打ちで脂肪を燃やし体を引き締めてモテボディーへとチェンジ。
 一日の始まりである朝にトレーニングすることでその日一日集中力が増して頭が冴え、基礎代謝も上がっているので痩せやすい等々でスーパーマン状態になれます。

こんな感じでやっています♪ゆるく楽しく汗を流せれば良いなぁっと((((oノ´3`)ノ

スケジュール

早朝6:30ー深夜23:30まで

お客様に合わせて予定を組みます。

レッスン内容

笑顔で楽しくレッスン※どのコースもレッスンの時間にはスタートが切れるように御着替えを済ませておいてください。
レッスン後はゆっくりとシャワーを浴びてご帰宅くださいませ。

30分コース
1.ウォーミングアップ
2.ウェイトトレーニング
3.キックボクシングのミット打ち
4.ストレッチ
5.終了

お問合せください

お問合わせ
このページを印刷 クーポン情報

趣味なび特典

初回¥1000値引き(30分¥4000→3000/60分¥6000→¥5000)
飲料水無料(通常¥100)

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒464-0855
愛知県名古屋市千種区千種通7-25-1サンライズ千種4A

交通アクセス
名古屋市営地下鉄桜通線 吹上駅 2番出口から徒歩1分

電話番号
090-3100-8032