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空手教室 空手スクールの情報

空手とは?

素手で戦う武術の一つ。またそれをスポーツ化したもの。突き・受け・蹴(け)りが基本となる。空手の魅力はなんといっても体と心を一緒に鍛える事が出来るという所。己に打ち勝つことのできる「本当の強さ」がそこにはあります。空手教室で、強い心と強靭な肉体を手に入れてみませんか。

空手のワンポイントヒストリー

14世紀後半、中国より琉球(沖縄)に伝わった中国武術が「唐手」と名を変え、柔道や剣道などの日本武道の影響下で「空手道」として発展していきました。当初は武具を用いた武術であったが、次第に現在の突き・蹴りを主体とした打撃技中心の格闘技へと変化しました。

空手の特徴

空手とは、柔道と並び、世界的に普及している日本武道で、一突一蹴(ひとつきひとけり)で不時の敵を倒しうるように修練された護身術です。

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空手道と健康づくり

沖縄正統空手道 至誠館

◎ 新 次 元 の 発 想 !

肉体と精神の極限から
創造された
身体と心の健康づくり

☆至誠館の健康体操☆
 私達は、緊張と弛暖(リラックス)を繰り返しながら生活しています。現在の生活環境は、仕事や勉強、日頃の人間関係の複雑化などで緊張が続き、ストレスが増長します。そのため疲労が溜まって、肩こり、腰痛、内蔵不調、不眠症の原因となっています。
 至誠館の健康体操は、緊張と弛暖(リラックス)をうまくバランスさせて、関節、臓器を正常にして気力を充電させます。朝の目覚めた時に、今日始まる仕事、勉強に要求される緊張に耐えうる気力、体力をを充電させるための体操です。夜のお休み前に、今日一日の仕事、勉強で溜まったストレスや疲れを解消して、快適な睡眠ができる体調にする体操です。
 この体操は、正しい呼吸法をもとにして、手足の指の動きで調節しながら関節、臓器を正常な位置に戻して健康体をつくことを目指しているものです。

ぜひ皆さんも健康体操を実践ください。

  • 住所:島根県安来市安来町843-3 十神小学校体育館
  • ジャンル:武道・格闘技
  • アクセス:JR山陰本線(米子~益田) 安来駅

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極真館山陰支部出雲道場です。極真カラテを年齢性別問わず目的や体力に合わせて稽古しています。公共施設を利用していますので曜日によって場所が変わります。山陰支部には山陰各地に道場があります。お気軽にお問い合わせ下さい。

  • 住所:島根県出雲市
  • ジャンル:武道・格闘技
  • アクセス:JR山陰本線(米子~益田) 出雲市駅
    一畑電車大社線 高浜駅
    一畑電車大社線 遙堪駅

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