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ポールダンス教室 ポールダンススクールの情報

ポールダンスとは?

垂直の柱(ポール)を使ったセクシーでアクロバティックなダンス。マドンナなどのセレブが取り入れたことで話題になりました。高度な技には相当な筋力・持久力が必要となり、舞台芸術としてシルク・ドゥ・ソレイユなどの近代サーカスでも取り入れられています。魅惑的かつパワフルなダンスはエクササイズとしての効果も高く、有酸素・無酸素運動両方のトレーニングに用いられています。体力に自信がなくても練習するうちに自然と鍛えられるから大丈夫。ワンランク上の自分を目指しましょう。

ポールダンスのワンポイントヒストリー

1920年代のアメリカで、旅芸人がテントの支柱を使って曲芸を行ったのが始まりとされます。官能的なイメージでとらえられた時代もありますが、現代では舞台芸術として認められています。

ポールダンスの特徴

垂直の柱(ポール)を使ったセクシーでアクロバティックなダンス。魅惑的かつパワフルなダンスはエクササイズとしての効果も高く、有酸素・無酸素運動両方のトレーニングに用いられています。

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