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教室・スクールのご紹介


ヨガが初めてでも、体が硬くても大丈夫です。
足先から上に向かって順にほぐしてから、ポーズを行うので、体に無理なくポーズをする事ができます。
体のコンディションは人それぞれ。
その人に合ったポーズの仕方を指導させていただく丁寧なわかりやすい指導に定評があります。
また、膝や腰を痛めないために体幹力に着目し、皆さまに、出来るだけ楽に体幹力をアップさせていただく工夫をしています。
アムリットの意味「不老長寿の薬」の如く、ヨガアムリットで、いつまでも、若さと美しさをキープして、楽しい毎日を過ごしましょう。

スケジュール

毎週 木曜日  10:00~11:15

古民家カフェヨガ教室
第1・3火曜日  10:00~11:15 11:30~12:45

レッスン内容

少人数でアットホーム。初心者の方も多いです。まだまだ、これからも輝き続けたいとお考えの40代からの女性に向けたヨガレッスンです。

1回のレッスンの内に、癒し・ほぐし・ゆがみ修正・体幹力アップ・ボディメイクなど、盛り沢山のメニューにしています!

体調不良、健康への不安を緩和し、効率的に、より楽に、体幹力をアップさせて、体が動かしやすくなる様に工夫したヨガレッスンをしています。

キラキラと活動的に、楽しい毎日を過ごせる様に、ヨガで心と身体のケアの方法をお伝えしていきたいと思っています。

レッスンでは、足先からほぐして、体のこわばりを緩め、歪みを修正しながら、股関節や骨盤周りに重点的に動かし、体幹力をアップしていきます。

お問合せください

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趣味なび特典

体験後即時入会で入会金が半額に!
体験時レンタルマット代が無料!

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒635-0083
奈良県大和高田市永和町12‐13ロイヤルグランディール103

交通アクセス
近鉄南大阪線 高田市駅 徒歩約8分
JR和歌山線 高田駅 徒歩約7分
近鉄大阪線 大和高田駅 徒歩約7分

電話番号
080-1469-2099

公式ホームページ
http://musukaana74.wix.com/yoga-amrit