教室情報

Skip体操教室 ポーアイ教室

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誰でも出来る!今からはじめよう♪

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

初心者でも大丈夫!体の使い方を学び、病気や怪我に強い体づくりをしましょう♪
基本の体操、ストレッチ、筋力アップのためのエクササイズ、ステップなど、音楽に合わせて行います。

出前講習も行っています。
まずは無料体験から!!

中高齢者向きの体操教室です。
初心者大歓迎!
ケガや病気になりにくい健康な心身の体力づくりのために、楽しく気持ちのいい汗をかきましょう♪

レッスンは二部構成。
SkipコースとJazzコースで、その日の気分や体調に合わせてコースを選ぶことができます。

 <Skipコース>
  ・ウォーミングアップ(基本の体操)
  ・ストレッチと筋トレ
  ・基本のトレーニング など
 <Jazzコース>
  ※Skipコースに引き続き行います。
  ・アイソレーションなど基本の動作確認
  ・ステップコンビネーション
  ・小作品 など

☆ご希望に応じて出張講習もいたしますのでご相談ください。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

原則として第1、第3の木曜日
レッスンカレンダーによります。
※変更もありますのでお問い合せください。

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

入会金200円
月謝制ではありません。

Skipコース/1回500円
Jazzコース/1回800円

その他注意事項その他注意事項

体験レッスン1回無料!
レッスン料はチケット制
出前講習します♪

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

ポートライナー 中公園駅 徒歩5分

電話番号電話番号

08044800764 08044800764

公式ホームページ公式ホームページ

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