チェックした教室一覧を見る

このページを印刷

mixiチェック

ツイート

メールで送る

教室・スクールのご紹介

目には見えない日頃の育児疲れやストレスを取り除くお手伝いします!ママになってからの気になる悩み…産後太りや腰痛・肩こり、骨盤の歪みetc!気になったらきりがないけれどベビーが居るとなかなか自分のカラダのケアまでする余裕がない。そんな方にオススメです!ベビーと一緒にできるエクササイズも取り入れているので楽しめます。現状のカラダを知って、家庭でもできるエクササイズやヨガのポーズを覚えて帰りましょう。

スケジュール

グループレッスン:毎週火曜日13:15〜(60分)/毎週金曜日14:00〜(60分)
パーソナルレッスン: 曜日、開始時間は要相談/(75分)

レッスン内容

歪みチェック→ストレッチ→エクササイズ、ヨガのポーズ→ベビーと一緒にエクササイズ→リラクゼーション→ビフォアアフターの歪みチェック→ティータイム

大まかな流れは一緒ですが、毎回テーマを決めてお悩みに特化したエクササイズをとりいれています。例えば肩甲骨をたくさん動かすことで肩こりを軽減するようなもの、骨盤の歪みを整えるストレッチ、下半身太り・腰回りのお肉を引き締めるエクササイズなどなど。
(グループレッスン他、パーソナルレッスンあり)

お問合せください

お問合わせ
このページを印刷

趣味なび特典

体験レッスン一回無料!

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒337-0032
埼玉県さいたま市見沼区東新井710-30

交通アクセス
JR京浜東北線 大宮駅 東新井団地行きのバス約20分
JR京浜東北線 さいたま新都心駅 東新井団地行きのバス約20分

電話番号
090-9853-8889