教室情報

浅草ベリーダンス教室 浅草

ダンス /東京都 台東区
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お腹まわりのシェイプアップに最適!

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

いつまでも若々しく 引き締まった身体作り、健康美を目標とするベリーダンス教室。インストラクター歴27年のHatsumiが指導するベリーダンスは、インナーマッスルを鍛えながら お腹まわりのシェイプアップや 腰痛予防、肩こり解消、便秘解消、ストレス発散、ホルモンバランス改善など色々な効果があります。日常生活では使わない筋肉を意識して動かすことで 姿勢が良くなり、ウエストにくびれができて メリハリある女性らしい体型になっていきます。つらいダイエットでなく 楽しく身体を動かして、代謝を高めながら太りにくい体質作りを目指します。ピラティスを取り入れた美ボディ エクササイズもレッスン中に行います。

「ウォーミング アップ」 レッスンで使う筋肉をほぐしながらストレッチ、振付で使う動作の基本練習
「振付」2~3ヶ月単位で習得していきます。レベル分けはしてませんが、どのクラスも初心者から慣れてる方まで それぞれがマイペースで動けるようにフォローしてレッスンを進めているので ご安心ください♪
「クールダウン」使った筋肉を伸ばし ほぐしていくので 終わった後、翌日も身体に負担が残らず快適。 

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

毎週月曜、木曜夜8時~ 
※隔週(第2&4)水曜夜8時クラスも別スタジオで開催してます。

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

月謝 6000円(月4回)
入会金 無料
振替可

その他注意事項その他注意事項

体験レッスン 1000円 御気軽に♪
衣装を着て人前で披露したい方 実現させましょう!
野外イベントも定期的に参加できます

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

東京メトロ銀座線 浅草駅 伝法院商店街を通って徒歩7分

つくばエクスプレス 浅草駅 地上に出てすぐ!

公式ホームページ公式ホームページ

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