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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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JR山手線(東京) ヨガの教室・スクール情報を探す(23件中、1件~10件を表示中)

フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れたバレトンや、バレエやダンスのテクニックが習えるBeauty Makeが12月より開講!!音楽に合わせてシンプルな動きを繰り返し行うので、運動が苦手な方も安心です♬

12/4より恵比寿校、12/5より渋谷校がスタートします🎵
【レッスンスケジュール】

・月曜 (恵比寿) 20:45~21:30
・火曜 (渋谷)  20:30~21:15
・土曜 (新宿)  14:00~15:00

【バレトンとは?】
2000年にNYのダンサーが考案し、2007年には日本に上陸。バレエの動きを取り入れた、誰もが簡単に動けるエクササイズ。おなじ動きを繰り返すことにより、効果的な筋力アップ、代謝の促進が出来る新感覚のエクササイズ。

☆4つのUP効果☆
●体幹アップ
●代謝アップ
●筋力アップ
●ヒップアップ!


☆こんな人にオススメ☆
●ダンスをやっているけど姿勢が悪い
●バレエをやってみたいけど不安
●体幹を鍛えたい
●運動不足を解消したい
●健康的に引き締めたい
●しなやかな身体を手に入れたい  
●普段の運動では筋肉痛にならなくなった

講師は、バレトンインストラクターのYUKOが担当します!

  • 住所:東京都渋谷区桜丘町14-10Worcle Shibuya
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 渋谷駅
    JR山手線 恵比寿駅
    JR中央線(快速) 新宿駅

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JR秋葉原徒歩8分 末広町徒歩0分 日比谷線仲御徒町徒歩9分 大江戸線上野御徒町8分の駅近。
徒歩2分以内にコインパーキングがございます。

★★★ 《SNS映え》写真撮影し放題 ★★★

当ヨガスタジオではインスタ映えする背景をバックにご自身のヨガの撮影が可能☆お友達同士・カップル大歓迎!
この秋冬、まだまだSNSが盛り上がること間違いなし!!

普段行けない世界遺産や絶景スポットをバックに周りとは一味違う素敵な写真をSNSにアップしませんか?


ヨガのプロフィール写真が欲しい方☆
カップルやお友達同士、ご家族で携帯の待ち受け画面の撮影☆
職場のみんなで、お誕生日の記念写真を☆

SNS以外でも様々な用途でお使い頂けます!


大型スクリーンにて多種多様な感動映像を映し出す、YOGA-yju stage-

ご予約はこちら
↓↓↓

★料金 30分¥3,240
60分¥5,400

♢ヨガ未経験の方にはポーズの指導を致します
◆撮影は、ご自身の携帯電話での撮影となります。
♢時間内であれば、撮影人数や画像枚数、限りなし!


★ご希望の日時・人数を明記の上、yjustyle@yju.jp または0120-725-107までお問合わせください。

★【スタジオのインストラクター兼、スタジオ運営の責任者】2名募集★

【募集要項】
スタジオ責任者として店舗管理をお願い致します。
受付・事務・ヨガインストラクターの総合業務となります。
※自発的に業務に取り組んでいただける方、大歓迎。

また、ヨガインストラクターも随時募集中です。

【雇用形態】
アルバイト・パート
実労8時間(9:30~22:00の間)
月・金・土勤務可能な方
※4時間~も可能

【給与】
時給1100円~
※インストラクター業務に関しては別途支給
時給1時間分+歩合(参加人数×1000円)となります。

【応募方法】
1.お電話またはメールにてご連絡お願い致します。
連絡先047-365-1107
yjustyle@yju.jp

2.写真添付の履歴書をご郵送ください。
郵送先:〒271-0092
千葉県松戸市松戸1227−1アンセイエ松戸4階
Total Beauty Yju内 YOGA-yju stage-
※事務・ヨガの経験(種類、資格、指導歴等)

3面接、オーディションをいたします。
日程に関しましてはお電話またはメールにてご連絡いたします。
面接会場:東京都千代田区外神田5-1-2末広町ビル5階

担当者:野口・関根

  • 住所:東京都千代田区外神田5-1-2末広ビル5階 株式会社 ディッジ内
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 秋葉原駅
    東京メトロ銀座線 末広町駅
    東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅

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エンターテイメントな非日常を体感できるチャンバラエクササイズのワークショップです。

役者、ミュージシャン、チャンバラ師とマルチな才能を持つ。日本トップクラスのチャンバラアーティスト「後藤一機」が女性の美をつくるチャンバラをユニークな方法で伝授します!

アイドルグループやタレント、ミス・インターナショナル日本代表や数多の舞台俳優も排出しているプログラムです。初心者の方でも安心してチャンバラの演技・所作が身につきます!
※女性の限定のエクササイズです。

◆女性の美が作れる理由
・チャンバラの理に適った姿勢、所作が身につく
・誰もが楽しめるエクササイズプログラムで素敵な汗が溢れる
・プロの役者がサポートにつき、エンターテイメントな環境で作りで笑顔が溢れる
・チャンバラシーンを演じる事で非日常を体験できる爽快感

◆受講者全員「楽しかった!」と回答するiFitの秘密
刀剣を持って戦うチャンバラ(殺陣)の動きを応用した体幹トレーニングでシェイプアップ、スリムアップ、リフレッシュを目的とする「フィットネス」や「エクササイズ」等はすでに存在していますが、iFitの特色は「創造する」「演じる」「発声する」「踊る」という要素を取り入れている所です。

◆現代アクションも体験できる!?
体が正しく「動く」ことを体験していただくために、アクション動作を応用した下半身のエクササイズを実施します。理に適った動きが強く美しい所作・姿勢になることを体験してもらいます。

◆フェイスタオルでチャンバラを学ぶ!?
チャンバラの基本である「真っ向斬り」「袈裟斬り」。これは、体全体を使うでの上半身、下半身ともに鍛えられますが、正しい姿勢が難しい!そこで、「フェイスタオル」を利用し、体の使い方を身につけてます。音楽に合わせて、タオルでチャンバラエクササイズ!

◆あっ!という間に身につく強く美しい姿勢
チャンバラエクササイズの前半と後半では見違えるように姿勢・所作が変わります。初めて刀を握ったとは思えない姿勢・所作になっています!本当に、いつの間にかチャンバラの姿勢・姿勢が身につきます。

◆プログラム
・体の軸を作るエクササイズ
​・ダンスエクササイズ
・日舞を応用したエクササイズ​
・チャンバラのコンビネーション(演舞)

  • 住所:東京都豊島区南池袋2丁目22-4フジキF2 studio worcle ikebukuro 402スタジオ
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 池袋駅

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初心者から経験者までタイ古式マッサージを学べるスクールです。2001年4月開校した日本のタイ古式マッサージ界の草分けで、現在でも卒業生は日本全国でサロンセラピストやサロンオーナー、指導員として活躍しています。社会人の受講生も多く、自分のペースに合わせて受講できるよう配慮しています。また就職・開業相談、事故補償制度等、卒業後のアフターケアも万全です。

現在は鎌倉市の極楽寺に本校、渋谷区代官山はサテライト校となっております。

  • 住所:東京都渋谷区恵比寿西2-20-8パーフェクトルーム代官山206
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:東急東横線 代官山駅
    JR山手線 恵比寿駅
    東京メトロ日比谷線 恵比寿駅

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「毎日の疲れが抜けきらない」「朝起きると体が重だるい」「なんだかすっきりしない」「眼・肩・腰のコリがとれない」 ーこのように感じることはありませんか?

プラナヨガ東京は、カラダの硬い人もできる「体ほぐし・心ほぐし」のヨガと呼吸法。アロマの香りの中でゆったりと、肩こり・腰痛、眼精疲労をほぐし、呼吸で自律神経を整えます。不要なものを流してレッスン後はココロもカラダもスッキリに。金曜19:30から。

  • 住所:東京都品川区西五反田2-17-8菅野ビル3F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 五反田駅
    東急池上線 五反田駅
    都営浅草線 五反田駅

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駒込にあるスタジオC3はヨガ、ピラティス、ルーシーダットン、バレトン、バー・アスティエ、ボディぴゅり体操など、定番から最新エクササイズまで豊富な教室が受講できます。1レッスン1,800円とリーズナブルなうえ、各種割引サービス、学割もあります。
まるで自分のプライベートスタジオのような高級感があるオシャレなスタジオです。
無料体験、体験レッスン、見学など随時開いていますので、ぜひお問合せ下さい。

  • 住所:東京都文京区本駒込5-60-16セボンアダージオ2F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 駒込駅
    東京メトロ南北線 駒込駅

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総合エンターテインメント空間「シチズンプラザ」♪

人生を豊かに彩る趣味や、習い事のできる講座、より美しくより健やかにレベルアップする講座など、40講座以上が開講中。

カルチャースクールならではの始めやすさ、気軽さで
今まで気になっていた習い事始めませんか?

ここではカルチャースクールスタッフが特におすすめする15講座をクローズアップ!

詳しくは「講座情報」へ

  • 住所:東京都新宿区高田馬場4-29-27
  • ジャンル:アート・クラフト音楽・演劇・芸能日本の伝統ダンス健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 高田馬場駅
    西武新宿線 高田馬場駅
    東京メトロ東西線 高田馬場駅

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●週末パークヨガ
4月〜10月限定企画!
日曜日の朝は新宿御苑で外ヨガしよう!
http://www.lohas-moon.com/seminar/park-yoga/

●ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室
・毎週木曜夜19時30分〜21時
http://www.lohas-moon.com/seminar/rusie/

●ロハス・ムーンの朝活
http://www.lohas-moon.com/morning/

その他、不定期でヨガレッスンなど実施中!
4人集まればプライベートレッスンも可能!
お問い合わせ下さい。

  • 住所:東京都新宿区新宿1-24-7ルネ御苑プラザ712
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅
    都営新宿線 新宿三丁目駅
    JR山手線 新宿駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:東京都品川区西五反田1-26-3第2白井ビル 4F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 五反田駅
    東急池上線 大崎広小路駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:東京都新宿区下落合1-2-16大堀ビル2F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 高田馬場駅

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