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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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体の硬い人ほど効果的!!

□インド式ヨガ・パドマの特徴□

<本格インド式ヨガでセルフ整体>
肩こり・腰痛・体の硬さなどでお悩みの方に最適。
ヨガのストレッチ効果を最大限に引き出すため、解剖学的観点からのヨガ・ポーズを詳しく説明。肩こりの原因や体が硬い理由などを理解し、筋肉や骨格を意識しながらポーズを取ることでセルフ整体を行います。

<整体との違い>
整体の利点は即効性です。整体師によりその場で筋肉の偏りやねじれを整えます。
ヨガによるセルフ整体​は、即効性では整体にかないませんが、整体と違い自力で行うため筋力が付き、効果が永続します。

<自宅でできる効果的なポーズを紹介>
ヨガポーズを自宅でも行いやすいように、アレンジして紹介。月に2回の参加だけでもヨガ効果を持続させていただける指導が好評です。

<5回分のチケットが整体1回分の料金!>
一般的な整体一時間分の料金で、5回のヨガクラスが受講できます。

<長津田駅から徒歩2分!!>
駅に近くて便利なのも魅力。帰りにすぐそばのマルエツでお買い物も。買い物ついでに気楽にできる!!

  • 住所:神奈川県横浜市緑区長津田2-5-14森島ビル 2F 長津田カルチャー&スタジオM
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:東急田園都市線 長津田駅
    JR横浜線 長津田駅

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短期ヨガ留学 【独立開業専門 ヨガインストラクター養成コース】 2018年度受講生募集中(開催時期・場所、決定次第告知予定)

海外で、本物のヨガを学び実力をつけて帰国後すぐ独立開業できます。アフターフォローもばっちり付いていて現役起業家で独立開業専門の講師のコンサルも含まれていて安心しながら独立開業に向かえますよ。

詳しくはこちらをご覧ください。http://www.kriyayoga.jp/14813097465795

ヨガを一生続けたいならハードなポーズはもう卒業。

3つのライセンスがたった14日間で取得できて翌月に開業できるのはクリヤヨガアカデミーだけ!
何か手に職をつけたい方、ヨガ未経験でも大丈夫!

■日本国内に約100校ある認定校の中で、世界で主流の『クリヤヨガ』を学ぶことができる、日本唯一のクリヤヨガ全米ヨガアライアンス認定養成スクールです。

■3つのライセンスが同時に修得できます
 ① 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)インストラクター
 ② インターナショナルヨガユニオン認定(IYU)スピリチュアルリーダー
 ③ インターナショナルヨガユニオン認定(IYU)5STEP体幹ヨガインストラクター

■「独立開業」自宅でヨガスクールを開校(独立開業)できる
<特長>
修了後すぐに独立開業できるノウハウが学べ、 さらに開業サポートまでできる唯一の養成スクールです。

すぐにヨガインストラクターになる必要のない方も参加されています。クリヤヨガを学ぶ事は、統合的にスピリチュアルや自然医科学、芸術、体操、美容の各分野も深く学べるという事です。
人生をより良く自己実現できるあらゆる教えが網羅された「最新のクリヤヨガは最良のヨガ」です。

↓資料請求はこちら↓
⇒http://www.kriyayoga.jp/284786042

  • 住所:東京都多摩市聖ヶ丘4-30-5
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京王相模原線 京王永山駅
    小田急多摩線 小田急永山駅

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ヨガの呼吸法を取り入れた笑いヨガをベースとした毎日できるセルフケアをしています。
何も事前に用意するものはありません。ご自身が来ていただくだけです 。

「ハハハ」と吐く息を大切にして体を伸ばしたり、筋肉を緩めたりしながら体のゆがみを取り除いていきましょう‼
「笑う動作」でストレスを抑え免疫力を高めましょう‼固くなった筋肉を緩めて体のゆがみをセルフケアをして、健康寿命を伸ばしましょう🎵
気がつけば、体の変化に
嬉しくなります。
笑いヨガリーダーになりたいと思われた方にはリーダー養成も承ります。
セルフケアマスター養成講座もお申し出あれば承ります。
日時 第3月曜日
10時から11時
その後30分はリラックスタイムでよもやま話
場所 コミュニティーセンター おの(部屋は掲示板に書かれています「アトリエひまわり」で観てください)
持参する物 なし

お気軽にお越しください。

  • 住所:兵庫県小野市コミュニティーセンターおの
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:粟生線 小野駅

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リンパマッサージ
リンパマッサージで「こころもからだもリフレッシュ!」
学びながら癒しのひとときを体験できます。お家でもできるリンパマッサージ。この機会に是非レッスンを受けてみませんか?
1月18日、2月1日 木曜日
2回で完結 

受講料 2000円(全2回) 
教材費 なし 
時 間 12時50分~15時20分
講 師 東 邦子(NPO法人日本ボディスタイリスト協会認定リンパアドバイザー)
定 員 15名(最小開講人数:5名)
対 象 どなたでも
持ち物 動きやすい服装・タオル2枚・バスタオル1枚



*****


やさしいヨーガ
腰痛・肩こり・膝痛でもできるヨーガです。むくみ・肥満を解消し、脳と心をリラックス。
自律神経を整えます。
1月10日、24日、31日、2月7日、14日、28日、3月7日、14日、28日
全9回 水曜日
受講料 9,000円(全9回分) 
教材費 430円(テキスト代) 
体験料 1,000円
時 間 10時00分~11時30分
講 師 森澤 智代(プレマ・サット・サンガ専任講師)
定 員 10名(最小開講人数:5名)
対 象 どなたでも
持ち物 動きやすい服装、大きめバスタオル、ヨガマット(無料レンタルあり)

  • 住所:大阪府大阪市東淀川区東中島1-13-13KOKOPLAZA
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京都線 新大阪駅

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アーサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想を取り入れたインドの伝統的なハタヨガのクラスです。
クラスはゆったりとした流れで進めていきます。
ヨガ初心者の方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも安心してクラスにご参加ください。

1回 500円
(初回無料体験レッスン有り)

※ 入会金・回数券・月謝などのシステムはございません。

  • 住所:広島県広島市中区大手町
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:広電1号線(宇品線) 鷹野橋駅

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フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れたバレトンや、バレエやダンスのテクニックが習えるBeauty Makeが12月より開講!!音楽に合わせてシンプルな動きを繰り返し行うので、運動が苦手な方も安心です♬

12/4より恵比寿校、12/5より渋谷校がスタートします🎵
【レッスンスケジュール】

・月曜 (恵比寿) 20:45~21:30
・火曜 (渋谷)  20:30~21:15
・土曜 (新宿)  14:00~15:00

【バレトンとは?】
2000年にNYのダンサーが考案し、2007年には日本に上陸。バレエの動きを取り入れた、誰もが簡単に動けるエクササイズ。おなじ動きを繰り返すことにより、効果的な筋力アップ、代謝の促進が出来る新感覚のエクササイズ。

☆4つのUP効果☆
●体幹アップ
●代謝アップ
●筋力アップ
●ヒップアップ!


☆こんな人にオススメ☆
●ダンスをやっているけど姿勢が悪い
●バレエをやってみたいけど不安
●体幹を鍛えたい
●運動不足を解消したい
●健康的に引き締めたい
●しなやかな身体を手に入れたい  
●普段の運動では筋肉痛にならなくなった

講師は、バレトンインストラクターのYUKOが担当します!

  • 住所:東京都渋谷区桜丘町14-10Worcle Shibuya
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 渋谷駅
    JR山手線 恵比寿駅
    JR中央線(快速) 新宿駅

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【女性専用フィットネスクラブ】
会員制の「サーキットトレーニングのジム」と会費などが一切必要のないその都度払いのヨガをはじめとした豊富なレッスンが楽しめる非会員制の「スタジオレッスン」がございます。
施設全体が女性専用となりますので、男性の方はご利用ができません。

①サーキットトレーニング (会員制)
サーキットトレーニングとは有酸素運動と筋トレを短時間内に繰り返すことによって、より運動効果が期待される、トレーニング方法。
女性に最適なマシン(No1フィットネスメーカー イタリア テクノジム社製)を使用。生活習慣病予防や筋力アップを目的としたトレーニングを楽しく行うことができます。
10時~22時(土日は異なる)のいつでもお好きな時にご利用が可能。
講師による個別カウンセリングを行い、安全で効果的なプログラムを提案させていただきますので、久しぶりに運動される方も安心してください。

②スタジオレッスン (チケット制・その都度払い)
女性に人気の高いプログラムを豊富にご用意。幅広い年齢層の方にご好評いただいております。
入会金や月会費など一切必要なく、1レッスンそのつど払い、又はお得な5回分チケットにて、お気軽にご参加いただけます。

≪女性のためのスタジオレッスンプログラム内容≫(1レッスン:60分)
各種ヨガ、ピラティス、フラダンス、ジャズダンス、ベリーダンス、インドムービーダンス、バレトン、ダンベル、骨盤矯正、ブレスダイエット、ボディメイクトレーニングなどの女性に人気の高いレッスン
※ほとんどのレッスンが初心者の方でも安心して始められる内容になっています。
※ハイパワーヨガのみヨガ経験者推奨

各種スタジオレッスンの日程や内容など詳細については、フロントにてご確認ください。
※ http://b-kenko.jugem.jp のブログからでもご確認していただけます。


  • 住所:愛知県江南市五明町天王25美風感K's
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:名鉄犬山線 布袋駅
    名鉄犬山線 江南駅
    名鉄名古屋本線 名鉄一宮駅

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JR秋葉原徒歩8分 末広町徒歩0分 日比谷線仲御徒町徒歩9分 大江戸線上野御徒町8分の駅近。
徒歩2分以内にコインパーキングがございます。

★★★ 《SNS映え》写真撮影し放題 ★★★

当ヨガスタジオではインスタ映えする背景をバックにご自身のヨガの撮影が可能☆お友達同士・カップル大歓迎!
この秋冬、まだまだSNSが盛り上がること間違いなし!!

普段行けない世界遺産や絶景スポットをバックに周りとは一味違う素敵な写真をSNSにアップしませんか?


ヨガのプロフィール写真が欲しい方☆
カップルやお友達同士、ご家族で携帯の待ち受け画面の撮影☆
職場のみんなで、お誕生日の記念写真を☆

SNS以外でも様々な用途でお使い頂けます!


大型スクリーンにて多種多様な感動映像を映し出す、YOGA-yju stage-

ご予約はこちら
↓↓↓

★料金 30分¥3,240
60分¥5,400

♢ヨガ未経験の方にはポーズの指導を致します
◆撮影は、ご自身の携帯電話での撮影となります。
♢時間内であれば、撮影人数や画像枚数、限りなし!


★ご希望の日時・人数を明記の上、yjustyle@yju.jp または0120-725-107までお問合わせください。

★【スタジオのインストラクター兼、スタジオ運営の責任者】2名募集★

【募集要項】
スタジオ責任者として店舗管理をお願い致します。
受付・事務・ヨガインストラクターの総合業務となります。
※自発的に業務に取り組んでいただける方、大歓迎。

また、ヨガインストラクターも随時募集中です。

【雇用形態】
アルバイト・パート
実労8時間(9:30~22:00の間)
月・金・土勤務可能な方
※4時間~も可能

【給与】
時給1100円~
※インストラクター業務に関しては別途支給
時給1時間分+歩合(参加人数×1000円)となります。

【応募方法】
1.お電話またはメールにてご連絡お願い致します。
連絡先047-365-1107
yjustyle@yju.jp

2.写真添付の履歴書をご郵送ください。
郵送先:〒271-0092
千葉県松戸市松戸1227−1アンセイエ松戸4階
Total Beauty Yju内 YOGA-yju stage-
※事務・ヨガの経験(種類、資格、指導歴等)

3面接、オーディションをいたします。
日程に関しましてはお電話またはメールにてご連絡いたします。
面接会場:東京都千代田区外神田5-1-2末広町ビル5階

担当者:野口・関根

  • 住所:東京都千代田区外神田5-1-2末広ビル5階 株式会社 ディッジ内
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 秋葉原駅
    東京メトロ銀座線 末広町駅
    東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅

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まずは香りから体を癒し、オリジナルの香りでセルフケアをしましょう。
講習後はプチランチで体の中も癒しましょう!!!

  • 住所:熊本県熊本市東区長嶺東3-3-57
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阿蘇高原線 水前寺駅

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南アルプス市のヨガ&骨盤ケア教室です。

ヨガはライフスタイルを輝かせるツールです。
心を落ち着かせて自分自身と向き合いながら、心の声に耳を傾けてみませんか。
心と体が健康な毎日を。
大好きなヨガの素晴らしさをお伝えします。

骨盤ケアでは年齢と共に衰えやすい骨盤底筋群を鍛えることが出来ます。骨盤底筋群を鍛えて、身体全体の安定と女性ホルモンを活性化して女性らしい魅力を高めます。

アットホームなクラスが多く、年齢問わずレッスンへご参加して頂いています。
お気軽にお越し下さい。

レッスン会場は妙善寺 護持会館を使用させて頂いております。

  • 住所:山梨県南アルプス市飯野3427妙善寺 護持会館(レッスン会場です)
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR中央本線(東京~塩尻) 塩崎駅

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