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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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ヨガの教室・スクール情報を探す(524件中、1件~10件を表示中)

肩こり・腰痛・冷え症・便秘で悩まれていませんか?
ダイエット・美UP・アンチエイジングにご興味はありませんか?
身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、それぞれのお身体に合わせてポールやブロックなどを用いて心地よく動いていただけるスタジオです。
中学生から70代以上の方までの男女の幅広い年齢層の方が来られています。
JR茨木駅から徒歩2分のとても便利な場所にスタジオはあります。

  • 住所:大阪府茨木市春日1丁目4-13明日香ビル4F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京都線 茨木駅
    阪急京都本線 茨木市駅
    大阪モノレール線 宇野辺駅

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茨木市大池コミセンヨガ教室。
①18:30~20:00
②20:10~21:40
の2タイムがあります。
お仕事の都合に合わせて、どちらに来ていただいてもOKです。

  • 住所:大阪府茨木市舟木町11-35
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 茨木市駅

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初めに…長文ですが最後までご一読ください。
身体に良いヨガの輪を広げる為にスタートした yogaシャーラです。
沢山の方に参加して頂きたい思いで、身体にも財布にも優しいヨガを提案しています。低価格とはいえ、レッスン内容は大手スタジオと同等の内容です!!
参加して頂いた方に、楽しい!気持ちいい!来て良かった!…と、思って頂けるように、毎回レッスンをしています♡
皆さん明るい笑顔で喜んで帰られます♫
リピーター続出!! すぐに満席になってしまうので、是非思い切ってご連絡下さい! 勧誘一切ありません。

入会金無し!随時予約して参加なので、月1でも、週1でも自分の都合で回数を決められます!お休みしてもキャンセル料無し!気軽に参加可能な教室です♬

子育てママや自分の時間が持てるようになったママ達で、和気あいあいとしたレッスン! 男性もいらっしゃいます♫
地元の方が多いので、身近なお得情報交換なども気軽に出来て、とても楽しい時間になると思います。初めての方も直ぐに打ち解けられる様な、参加されてる皆さんとても良い方ばかりです♬

矢野口、稲城、稲田堤、中之島にお住いの方が主に参加。今やママ友の輪でかなり沢山の方々が参加されています。
コミュニケーションの場にもなっており、笑顔が沢山ある教室です。

駐車場あり 雨の日も安心♪
駅からも歩いて5分!
☆お知り合いの方との偶然の再会も多々あり!ヨガの輪の広がりを感じます🎶

是非一度遊びにいらしてみて下さい♫
尚、レッスン部屋は和室様式にて、写真とは違いますので、ご了承ください。

  • 住所:東京都稲城市矢野口2271-1矢野口コミュニティー 防災センター
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京王相模原線 京王よみうりランド駅

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アーサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想を取り入れたインドの伝統的なハタヨガのクラスです。
クラスはゆったりとした流れで進めていきます。
ヨガ初心者の方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも安心してクラスにご参加ください。

1回 500円
(初回無料体験レッスン有り)

※ 入会金・回数券・月謝などのシステムはございません。

  • 住所:広島県広島市中区大手町
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:広電1号線(宇品線) 鷹野橋駅

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 笑いヨガは、「ヨガの呼吸法」と「笑いの体操」を組み合わせた・・・
とても楽しい健康法です。

 笑いヨガは、1995年にインドの医師マダン・カタリア博士がたった5人で始めた体操ですが、現在では世界107カ国に拡がっています。

 当教室では、この笑いヨガに、(美容と健康に良い)指ヨガ・顔ヨガ・タオルストレッチ・軽~い筋トレ・超楽しいゲーム等を組み込みました。

 とても楽しく、体力が無くても出来ますので、老若男女問わず誰でも出来て、長続きもします。

 『笑いヨガ体操クラブ』では、
「1年後に今より2歳若返り、5年後に今より10歳若返る!」を合言葉に、全員で大笑いしております。

 「継続は力なり」
皆様が継続しやすいように、思いっきり楽しく、身体も会費も きつくないようにしております(笑)

 ★入会金なし
 ★500円 / 回 

  • 住所:福岡県福岡市西区上山門1-26-12
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR筑肥線(姪浜~西唐津) 下山門駅

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道(タオ)老子の教えでもある”人生を明るく楽しく豊かに生きる”を実現するために、タオイズムの3つの「気のトレーニング」(洗心術・導引術・動功術)を日本で唯一学ぶことのできる道家道学院の九州本部で、1988年に設立されました。

博多・広島・長崎・大分・熊本・小倉・下関・大野城)を中心に、中国地方(山口・)、四国地方(愛媛)にてタオイズムの3つの「気のトレーニング」の指導をおこなっています。

  • 住所:福岡県福岡市博多区博多駅前3-18-28福岡Zビル3階4
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR鹿児島本線(下関・門司港~博多) 博多駅

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呼吸と流れるヨガのポージングで
初めての方に分かりやすく丁寧に
説明をしています。

本来は、60分クラスが多い中、90分
贅沢に時間を使い、知識や体も理解
できるようクラスを提供しています。

呼吸、動きの連動で、体力の向上
ストレス発散、肩こり腰痛の改善
自律神経の調整など、役立ちます。

是非!!受けてみてください。

  • 住所:大阪府大阪市中央区瓦屋町1-6-3
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線 松屋町駅

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フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れたバレトンや、バレエやダンスのテクニックが習えるBeauty Makeが12月より開講!!音楽に合わせてシンプルな動きを繰り返し行うので、運動が苦手な方も安心です♬

12/4より恵比寿校、12/5より渋谷校がスタートします🎵
【レッスンスケジュール】

・月曜 (恵比寿) 20:45~21:30
・火曜 (渋谷)  20:30~21:15
・土曜 (新宿)  14:00~15:00

【バレトンとは?】
2000年にNYのダンサーが考案し、2007年には日本に上陸。バレエの動きを取り入れた、誰もが簡単に動けるエクササイズ。おなじ動きを繰り返すことにより、効果的な筋力アップ、代謝の促進が出来る新感覚のエクササイズ。

☆4つのUP効果☆
●体幹アップ
●代謝アップ
●筋力アップ
●ヒップアップ!


☆こんな人にオススメ☆
●ダンスをやっているけど姿勢が悪い
●バレエをやってみたいけど不安
●体幹を鍛えたい
●運動不足を解消したい
●健康的に引き締めたい
●しなやかな身体を手に入れたい  
●普段の運動では筋肉痛にならなくなった

講師は、バレトンインストラクターのYUKOが担当します!

  • 住所:東京都渋谷区桜丘町14-10Worcle Shibuya
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 渋谷駅
    JR山手線 恵比寿駅
    JR中央線(快速) 新宿駅

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身体が硬い方も、初心者の方も安心のヨガ教室です。

ヨガレッスンの時、前屈をしていても一人頭が出ていた程、身体が硬かった講師がご指導します!

月に数回、キッズDAYと称して、保育士の先生による無料託児サービスも開催しております!
ヨガを満喫したいママさんは是非ご利用ください(^^)
開催日など詳しくはHP内のブログをご覧ください。



〜Freshレッスンの魅力〜


・少人数制(最大4名様)
・講師の資格
E-RYT200®︎ YACEP®︎
1000時間以上の指導経験あり
・駐車場完備
・保育士在中キッズDAYあり
・ご夫婦・カップルでのご参加可能(時間帯は相談要)
・イベントも参加できる
・通いやすい金額
・最終 21時レッスン(1日レッスン数 5回)
・筋力アップも柔軟性もアップ
・シャバーサナが短い


ちょっと短所(>_<)
・土日はお休み
(祝日は営業しています)
・リラックスだけのヨガではない
・思考、ヨガ哲学は学べない
・大和八木駅から徒歩15分程度
・シャバーサナが短い



こんな方におすすめ!

●身体の硬い方
●リラックスしたい方
●筋力の衰えが気になるけど、
激しい動きは無理という方
●ヒップアップしたい方
●腰が弱い方
●年齢を重ねても健康で元気に過ごしたい方

  • 住所:奈良県橿原市上品寺町
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄大阪線 大和八木駅
    近鉄橿原線 大和八木駅

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少人数制
カラダの変化を感じてリラックスできるつぼ押し経絡ストレッチヨガ教室

駐車場あり

お子様連れレッスンも可能です

  • 住所:兵庫県三田市武庫が丘
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:公園都市線 フラワータウン駅

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