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フィットネス教室 フィットネススクールの情報

フィットネスとは?

フィットネスとは、健康の維持・向上を目指して行う運動のこと。フィットネス教室でご自分に合った運動やシェイプアップで健康な体作りをしませんか。フィットネスクラブは多彩なプログラムと充実したマシーンが魅力です。無理のない範囲で、自分の好きな時間に手軽に体力作りやシェイプアップを始めてみませんか。

フィットネスのワンポイントヒストリー

日本では戦後、生活習慣病による死亡が増加してきたために、フィットネスによる健康の回復、維持、増進が重要とされてきました。適度な運動で心身を良好な状態にすることができるのがフィットネスの目的です。

フィットネスの特徴

健康の維持・向上を目指して行う運動をフィットネスと言います。ご自分にあったプログラムを探して、無理のない範囲で体力作りやシェイプアップを始めましょう。

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福岡 フィットネスの教室・スクール情報を探す(10件中、1件~10件を表示中)

☆バレティスとは☆
バレエ+ピラティスのことで、バレエの動きとピラティスの呼吸法を同期させ、誰にでもできるエクササイズにと、プロのバレエダンサーと理学療法士によって考案された新感覚エクササイズ!
体幹を鍛える事はもちろんのこと、バレティスエクササイズを通して身体の歪みを調整し、肩こり・腰痛等の悩みを改善させます。
また、続けていくことでその効果は持続され、同時にバレリーナのようなしなやかな筋肉がついていく事で、代謝もアップしダイエット効果も期待できます!


バレエはちょっと・・・・・と敷居が高く感じられている方にも気軽に初めていただけるエクササイズ♪



現在老若男女問わず、バレティスレッスンを受講していただいています。
現在開講中の他教室では、最高齢の80歳以上のおばあ様にも受講していただいております。

こちらは少人数制サロンです!
大勢ではちょっと・・・、子供がいるから・・・という方にお勧めのクラスです。

一度のレッスンで身体のすっきり感を感じて頂ける方が多く、そのままご入会される方が多数です。

ぜひ一度、バレティスレッスンを受講されてみてください。

  • 住所:福岡県春日市弥生3丁目
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR鹿児島本線(博多~八代) 南福岡駅

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陳式太極拳、楊式太極拳、馬貴派八卦掌、太極剣、太極刀等の中国武術を福岡市内で専門に練習している教室です。

場  所:福岡市博多区
日  時:月曜 18:30~

福岡教室は、少人数制の段階別指導を致しますので、初心の方も安心して始める事ができます!

〔体験の申込み〕
初回体験(60分/2,000円)を受け付けております。
初回体験では、当会のもっとも根幹となる練習方法を個別指導いたします。


詳細は下記【湧泉会 公式ホームページ】をご覧下さい。初心者歓迎いたします!

  • 住所:福岡県福岡市博多区千代公民館など
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR鹿児島本線(下関・門司港~博多) 吉塚駅
    福岡市営地下鉄箱崎線 千代県庁口駅

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自分を癒しながら、人の役にも立てる技術を身につけませんか?

初心者から、プロとして資格を取りたい方まで、丁寧にお教え致します。

介護アロマセラピー講座、心理アロマ講座も行っております。
人から喜ばれる習い事です☆


詳しくはお問い合わせフォームにてお問い合わせください。お待ちしています☆

  • 住所:福岡県筑紫野市二日市北1−2−13小串ビル2階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:西鉄天神大牟田線 西鉄二日市駅
    JR鹿児島本線(博多~八代) 二日市駅

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ダイエット・シェイプアップなどなりたい身体に筋トレ・体幹トレーニングなどで最短に仕上げていきます。

「答えは単純なとこにある」

足の使い方からトレーニング内容まで色んな情報に惑わされない本物のトレーニングで目指す身体をつくってみませんか❗

理論、解剖、経験、実践により理にかなったオリジナルトレーニング内容をお届けします。

※基本誰にも知られないマンツーマンとなりまして、ほぼ自重と軽いウエイトとバランスボールなどを使って行いますので女性か筋トレ初心者の男性向けのパーソナルトレーニングになります。

お問い合わせは

reastyle2012@gmail.com

こちらの方に直接いただければ早めの返信ができますので、よろしくお願いします🙇

  • 住所:福岡県福岡市早良区曙2_6_40ハイム曙
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:福岡市営地下鉄空港線 西新駅
    福岡市営地下鉄七隈線 別府駅

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英国式リフレクソロジーとバランスボールエクササイズで癒しと健康を。

ベビーマッサージ・子供のスキンケアクラスでお母さんに楽しさと育児の自信を。

与えられるようにレッスンしております。

また、自宅サロンや独立開業を目指す方への講師養成講座も開講しています。

  • 住所:福岡県福岡市南区大橋3-15-43
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:西鉄天神大牟田線 大橋駅

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児玉祐子先生を中心に主婦のみなさんが楽しくエクササイズに励んでいます。
月曜日から心もからだもリフレッシュされませんか。笑顔いっぱいの楽しい教室です。

  • 住所:福岡県久留米市諏訪野町1563
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:ゆふ高原線 南久留米駅
    西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅

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関東圏で主流のピラティスメソッド
「ピークピラティス」がスタートします!!

高齢者からアスリートまで対応できるワークアウトですので、運動初心者の方にもおススメです!!
まずはお気軽に体験されてみて下さいね!

  • 住所:福岡県福岡市博多区奈良屋町13-6-101武井ビル
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:福岡市営地下鉄空港線 中洲川端駅

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コア・筋トレ教室は、筋肉を付けダイエットやシェイプアップ、リバウンドしにくい体を作ります。シェイプアップ格闘術は(女性限定)、全身の引き締め効果がある格闘技の動きを使いシェイプアップや体力向上だけでなく有酸素運動・心肺機能UP・ストレス解消にも効果があります。体力・体型改造したいと思う方にお勧めです。是非お問い合わせください。

  • 住所:福岡県福岡市早良区曙2-6-20ハイム曙1F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:福岡市営地下鉄空港線 西新駅

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体を動かしたい!楽しくリフレッシュしたい!呼吸法をならいたい!という方にオススメです。誰でもできるカンタン“脳活性化ヨガ”で体のケアをしませんか。

  • 住所:福岡県福岡市中央区天神3-4-2高橋天神ビル6F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:福岡市営地下鉄空港線 天神駅
    西鉄天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅

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ピラティスを楽しみませんか?バレエコンディショニング・ジャイロキネシス・シジャイロトニック・ヨガ・ジュニアアスレチック・料理教室もあります。

  • 住所:福岡県福岡市中央区薬院1-5-6 ハイヒルズ6F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス: 西鉄薬院駅駅

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