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教室・スクールのご紹介


健身効果の高い太極拳・内家拳を一から丁寧に練習しています。

運動量は汗をじんわりかく程度です。心身ともに健康になることを目指します。

太極拳は、意識と呼吸と動作を協調し、気血の流れを正常化し、副交感神経優位に働きかけます。有酸素運動であり、ダイエットや体幹の強化にも有効です。
また武術ですので護身術にもなります。

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所在地・アクセス

住所
〒224-0053
神奈川県横浜市緑区

交通アクセス
JR横浜線 中山駅 徒歩8分
JR横浜線 鴨居駅 徒歩7分

公式ホームページ
http://neijia.jimdo.com/