ヘルスアップ体操 火曜夜教室

あなたも健康体操はじめませんか？

☆初心者でも大丈夫！簡単で楽しい体操！
☆体調維持・ストレス解消に！
☆運動不足解消！
☆肩こり解消！腰痛予防にも！
☆入会金なし！いつからでも始められる！
☆格安レッスンでお財布にも優しい！
☆無料駐車場、たっぷりあり！

※運動できる服装で、上靴・水分をご持参下さい※

三段池公園　総合体育館　サブアリーナ
（体育館の玄関を入ってまっすぐ奥へ。右手に有ります。）

音楽に乗り、歩きを基本に手足など身体全体を動かします。
リズム感がなくても、身体がかたくても大丈夫！
ややこしい動きは笑ってごまかしましょう！(笑)

肩こり解消、腰痛予防にも！

後半はマットを引いてストレッチとリラクゼーションでほっこり。
疲れも取れてスッキリ！！

毎週火曜日19：30～20：30
休み…会場が使えない日

※会場の都合等によりお休みになるときも有ります。主催者までお気軽にお問合せ下さい。

運動不足解消・肩コリ解消・ストレス解消に好評を頂いております。

入会金 無料
初めての方１回無料！

　月謝　1,500円

体験レッスン一回無料！
趣味ナビを通じて無料体験に来て下さった方は
ドリンク1本プレゼント！！

福知山線(篠山口～福知山) 福知山駅 庵我バス、三段池下車すぐ

JR山陰本線(園部～豊岡) 福知山駅 庵我バス、三段池下車すぐ