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教室・スクールのご紹介


身体が硬い方も、初心者の方も安心のヨガ教室です。

ヨガレッスンの時、前屈をしていても一人頭が出ていた程、身体が硬かった講師がご指導します!

月に数回、キッズDAYと称して、保育士の先生による無料託児サービスも開催しております!
ヨガを満喫したいママさんは是非ご利用ください(^^)
開催日など詳しくはHP内のブログをご覧ください。



〜Freshレッスンの魅力〜


・少人数制(最大4名様)
・講師の資格
E-RYT200®︎ YACEP®︎
1000時間以上の指導経験あり
・駐車場完備
・保育士在中キッズDAYあり
・ご夫婦・カップルでのご参加可能(時間帯は相談要)
・イベントも参加できる
・通いやすい金額
・最終 21時レッスン(1日レッスン数 5回)
・筋力アップも柔軟性もアップ
・シャバーサナが短い


ちょっと短所(>_<)
・土日はお休み
(祝日は営業しています)
・リラックスだけのヨガではない
・思考、ヨガ哲学は学べない
・大和八木駅から徒歩15分程度
・シャバーサナが短い



こんな方におすすめ!

●身体の硬い方
●リラックスしたい方
●筋力の衰えが気になるけど、
激しい動きは無理という方
●ヒップアップしたい方
●腰が弱い方
●年齢を重ねても健康で元気に過ごしたい方

スケジュール

・月曜日〜金曜日
(祝日含む)

・10時〜11時15分
・13時〜14時15分
・16時〜17時15分
・19時〜20時15分
・21時〜22時15分

レッスン内容

ヨガルーム身体で感じながら、ヨガの上達を目指します!
難易度を上げていくため、体幹を鍛えるメニューも取り入れているので楽しく続けていただけます。

きついポーズはありますが、難しいポーズは徐々に行いますので初心者に方も安心です。

お問合せください

お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒634-0803
奈良県橿原市上品寺町

交通アクセス
近鉄大阪線 大和八木駅 徒歩15分
近鉄橿原線 大和八木駅 徒歩15分

電話番号
090-5972-8771

公式ホームページ
http://fresh-yoga.strikingly.com/