いつでも笑顔でタフでいられる食生活を

教室情報

こめはな教室
♦︎♦︎発酵玄米の炊き方教室♦︎♦︎ 発酵玄米って知っていますか? その美味しさと栄養価の高さに多くのモデルさんや芸能人がはまっている発酵玄米。 小豆とお塩で炊いて、3日寝かせた玄米は 手間をかけた分、栄養価の高さも計り知れないんです。 6年間ほぼ休みなく炊き続け、食べ続けていますが風邪をひくこともなくいつもタフで笑顔でいられるのは発酵玄米をベースにした食生活を送っているからだと思います。 発酵玄米ってなに?健康にいいの? 難しそう、続けられるかな? ほんとうに美味しいの? 教室では座学で発酵玄米についてしっかり学び、炊き方をレクチャーし、実際に発酵玄米ご膳を召し上がっていただきながら質問タイムとしています。少人数制ですのでお一人様でもどうぞお気軽にいらしてください^^ ●レッスンの種類 毎月発酵玄米のレッスンと 発酵をテーマに季節の発酵食のレッスンをしています。(ぬか床や、塩糀、醤油糀など!) ●特徴 入会金、月謝不要、どのレッスンも単発で受けることができます。 お子様を連れてのご参加ももちろん可能です♪ ご都合が悪くなっても、レッスンの振替えOKです。 料金4,860円(税込)は材料費込み、もちろんレッスンの後は実食できます! お子様や妊婦の方にも安心安全な食材しか使っていません! 男性様のご参加もOKですが、女性が1名以上同席される形でのご参加をお願いしております。

ブログのご紹介

ブログURL https://ameblo.jp/komehana-yuka/entry-12334131079.html
ブログ説明 たべること と たべないこと「こめはな」教室主催 ゆかです発酵をテーマにした料理教室(発酵玄米、塩糀、醤油糀など)とオンラインでのファスティング指導をしております。
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