女性の為の pilates ahaha 宝塚

教室情報

pilates ahaha studio(ピラティスあははスタジオ) 宝塚店
初めての方もお気軽にご参加! カラダの歪みを改善し、毎日を笑って過ごせるように♪ ■グループレッスン(4名限定 60分) 朝ピラ 産後ピラ 骨盤調整ピラ 快適月経ピラ ストレッチポールピラ 料金 1回 2300円/4回チケット 8000円 ■プライベートレッスン(1人) 6000円/5000円 ■セミプライベートレッスン(2人) お一人4000円 ■マタニティピラティス(1人) ■出張レッスン ※各ご希望日承ります

ブログのご紹介

ブログURL http://ameblo.jp/pila-ahaha-takarazuka
ブログ説明 ピラティス&ストレッチで、しなやかで芯のあるカラダ作りのお手伝いを♪ カラダの癖・歪みを改善して、毎日を笑って過ごせるように♪
ランキング
  • 総合 --- 26位(2305サイト中)
  • 健康・美容・癒し --- 1位(291サイト中)
  • ピラティス --- 1位(5サイト中)
  • 兵庫県 --- 4位(124サイト中)

更新履歴

記事名 いろんな角度に背骨を動かす ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-11-06 23:04:01
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀ですもうちょっとだけ…(ノ_-。)あと、アラーム1回…(ノ_-。)な、今朝。温かい布団の誘惑に、勝てませんそんな午前中のレッスンは、背骨を柔らかくをテーマに60分です。緩めたり、…
記事名 [追加]11月 ピラティスグループ スケジュール ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-11-04 20:01:52
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀 です   2017年11月 グループピラティススケジュールのお知らせです 日曜日レッスンに、追加のお日にちです♪ ぜひぜひピラティスで、 身体を動かしにいらしてください♪  …
記事名 インストラクター向けピラティス ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-11-01 17:11:58
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀ですスタジオ近くの駐車場に車を停めて、時間まで休憩してましたら、ばたばたばた……っ!ヽ(*'0'*)ツばたばたばたばた!!わわわわわっ!!(◎_◎;)な、急な雨の強さにおどおどです…
記事名 枝豆と夜のレッスン ♪兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-10-30 11:55:03
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀ですわーい♪わーい♪になったお昼。大好きな枝豆をいただいて、早速、湯がいて…いっただっきまーす^_^美味しぃ♡いつもありがとうございますそんなうはうはな夜のレッスンは、1日…
記事名 12月 グループピラティスレッスン スケジュール ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-10-28 12:50:10
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀 です   2017年12月 グループピラティススケジュールのお知らせです お買い物に行きますと、 お歳暮!?お節!?Σ(・ω・ノ)ノ と、年末をほんのり感じて驚きです 大掃除も、頭…
記事名 スプーンでかまぼこ ♪ 大寅
更新日時 2017-10-27 17:02:31
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀ですだんなさまが、かまぼこ注文しといたでと、急に言うものだから、かまぼこ?わざわざ?(・・;)と、きょとん…となってから1ヶ月。届いたー!!!ヽ(*'0'*)ツな、スプーンでか…
記事名 11月 ピラティスグループレッスン 代行お知らせ ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-10-19 18:49:15
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です   11月 グループレッスン 代行のお知らせです <お日にち>11月3日(金)祝日 10:00~ Hidemi → Yukina4日(土) 10:00~ JUN☆KO → …
記事名 なつめ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-10-17 11:07:48
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀ですおっ!今日はちょっと暖かい♪(*^ー^)と、油断した服装でレッスンへ。車を降りると、おう、風が…∑ヾ( ̄0 ̄;ノと、ひんやり風に、ぶるっとなります。毎日の服装が、難しいー!…
記事名 11月 ピラティスグループレッスン スケジュール ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-10-06 22:53:57
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀 です   2017年11月 グループピラティススケジュールのお知らせです 秋になってきて、 食べ物が美味しくって。。。 特に、果物! ぶどうや梨! これから美味しい食べ物が…
記事名 元気はつらつオロナミンC ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-09-27 20:45:11
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です趣味なびさんより届きましたオロナミンCスタジオで、お渡しさせていただにました。たくさんあったなぁ♪そして、そして、牛乳に混ぜたら美味しいですよ凍らして、かき氷にし…
記事名 ゆうさんWS 骨盤・下肢 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-09-26 17:11:50
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です逆瀬川駅の駅ビルアピア1では、ハロウィンの飾り付けが、可愛らしいです恐る恐る、タッチそんな木曜日のお昼は、ゆうさんにお願いしまして、WS〈骨盤・下肢編〉シャッター…
記事名 夜レッスンはすっきりして ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-09-21 21:50:15
記事 おはようございます。pilates ahaha 寺尾美紀です  pilates ahaha studio 宝塚では、夜のレッスンが、毎週火曜日(担当 Eriko)と、毎週木曜日(担当 Miki)とありますお時間は、19:00〜や19:30〜となっています。…
記事名 テンセグリティをピラティスへ ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-09-15 10:10:24
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀です日曜日は、お昼からFTP資格更新講習会(B-UP) です。今回は、「テンセグリティ」をお伝えして、筋膜ラインを見ながら、ピラティスのエクササイズや、ストレッチを考える、…
記事名 テンセグリティキット ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-09-10 22:29:04
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀です週末に予定していますFTP資格更新講習会(B-UP)では、テンセグリティをピラティスへとしまして、テンセグリティや筋膜ラインについて知り、ピラティスへ繋げていければと、…
記事名 カフェミオ ♪ 趣味ナビ
更新日時 2017-09-05 16:29:12
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です   公園にあるすべり台。 あの棒がくるくる回る事で、 滑っておりるあのタイプ。 結構、ハードです。 お尻が痛いー(T_T) そんな9月。 スタジオでは、趣味ナビさんより届き…
記事名 涼しくなる日々、中から温めて ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-09-05 16:25:42
記事 こんなんは。pilates ahaha 寺尾美紀です夕方のお散歩へ。18時を過ぎると、暗くなりますね。風も涼しくて、気持ちいいお散歩です♪最近は、朝晩が涼しくなってきているので、ピラティスレッスンの際に、背中がつって…
記事名 【受付中】ahaha第14期 FTPマットピラティスインストラクター養成コース ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-09-03 19:55:35
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です   秋から始まります養成コース。 日程が決まりました!  これからのお仕事に活かしたい♪ 家族の身体の為に♪ もう少しピラティスを知りたい♪ などなど、ご興味をお持ちいた…
記事名 スタンドマイクになって伸びましょう ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-08-26 22:13:03
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です台風が来る前の日。蒸し蒸しな日。ピラティスで動いて、すっきりしたーと、感じていただけるように、ボールなどを使って、ほぐしながら、スタートです。そして、そして、今…
記事名 インストラクター向けピラティス ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-08-26 21:51:22
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です   10月よりスタートしますレッスンのお知らせです   レッスンをしていて、疑問があるけど。。。ピラティスインストラクターの資格を取ったけど。。。レッスンはしている…
記事名 10月 ピラティスグループレッスン スケジュール ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-08-25 08:54:05
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀 です   2017年10月 グループピラティススケジュールのお知らせです わっ!Σ(・ω・ノ)ノ! と、右腕がよく日焼けしている事に気が付いて、 ありゃぁ。。。σ(^ー^;) な、お昼間…