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ピラティス教室 ピラティススクールの情報

ピラティスとは?

ピラティスとは胸式呼吸をとりながら、穏やかですが常に動きを伴うエクササイズです。普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛えられるので、普段パソコンと運動不足で肩こり・腰痛に悩まされる方でも、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れることが出来ますよ。

ピラティスのワンポイントヒストリー

ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるのが特徴で、ベッドの上でも行えます。

ピラティスの特徴

普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛え、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れましょう。

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栃木 ピラティスの教室・スクール情報を探す(2件中、1件~2件を表示中)

お客様一人ひとりに合わせた個別メニューで目標のボディを最短で手に入れていただきます。
水泳や格闘技、バレーボール、テニス、サッカーなどインストラクターのスポーツ経験を活かしたメニューで多角的に筋肉にアプローチをかけていきます。
ダイエットだけでなく、アンチエイジング効果やスポーツを行っている方のパフォーマンスアップにもつながるメニューが好評です。
充実したストレッチメニューは疲れた体をしっかりとほぐして日々の疲れから解放してくれます。

  • 住所:栃木県佐野市高萩町1207-2KYビル2階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR両毛線 佐野駅
    東武佐野線 佐野市駅
    東武佐野線 館林駅

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JAZZ・HIPHOP等の様々なスタイルのダンスクラスや、ヨガ・ピラティス・ストレッチ等の健康で美しいボディ作りクラスを、子どもから大人まで、初めての方からプロを目指す方まで、それぞれの目的とペースに合わせて受講できます。
県内外で活躍中の現役ダンサーが、全力であなたをバックアップいたします。
手作りのアットホームなスタジオです!

  • 住所:栃木県宇都宮市今泉町3002-1
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東北本線(宇都宮線) 宇都宮駅

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