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ピラティス教室 ピラティススクールの情報

ピラティスとは?

ピラティスとは胸式呼吸をとりながら、穏やかですが常に動きを伴うエクササイズです。普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛えられるので、普段パソコンと運動不足で肩こり・腰痛に悩まされる方でも、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れることが出来ますよ。

ピラティスのワンポイントヒストリー

ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるのが特徴で、ベッドの上でも行えます。

ピラティスの特徴

普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛え、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れましょう。

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静岡 ピラティスの教室・スクール情報を探す(5件中、1件~5件を表示中)

女性専用スタジオですので、気軽にそして正しくピラティスやバレエ・ヨガをはじめませんか?
ピラティスは本格的なマシンのレッスンもあり!
人気の大人のバレエは、あこがれていたバレエを始めてみたいというかたに丁寧にレッスン。
腰痛や肩こり、膝痛にならないよう、フォームを必ずインストラクターが確認しますので、くじけず楽しく続けられます。
会費は受け放題で8000円~10000円。磐田スタジオにも通えます。

  • 住所:静岡県浜松市中区佐藤1-8-8ダイワエレクトロニクス3階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(浜松〜岐阜) 浜松駅
    JR東海道本線(熱海〜浜松) 浜松駅

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SALAのカルチャースクール『くらしときめきアカデミー』

最新設備を備えたキッチンと目的に応じた6つの専用ルームを設置し、
クッキングからダンシングまで
多彩な講座をご用意しております。

趣味を始めたい方、スキルアップを目指す方、目標を持ちたい方、
そんなあなたのお手伝いをさせていただきます。

駐車場、シャワールームも完備。
広々とした開放感たっぷりの施設で学んでいただけます。

  • 住所:静岡県浜松市東区西塚町200 サーラプラザ浜松3F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(浜松〜岐阜) 浜松駅

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SALAのカルチャースクール『くらしときめきアカデミー』

開放的でシックな空間に、
最新のガス機器を備えたスタジオでお料理するクッキングスクール。

自由に選べる1回講座と、続けて学べるコース講座をご用意。

豊かな時間を演出するカルチャー講座もご用意しております。

「プレ葉ウォーク浜北1F」にあるので、
お買い物ついでに寄れる、とても便利なロケーションも魅力のひとつです。

  • 住所:静岡県浜松市浜北区貴布祢1200 プレ葉ウォーク浜北1F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:遠州鉄道鉄道線 浜北駅

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SALAのカルチャースクール『くらしときめきアカデミー』

最新設備を備えたスタジオでお料理するクッキングスクール、
豊かな時間を演出するカルチャースクールなど多彩な講座をご用意しております。

エクササイズ、キッズ、クラフト、ダンシング、ライセンス、ビューティーetc・・・

ここならあなたにぴったりの講座が見つかるはず。

日常とは少し違った「ときめき」の空間で、
「新しい自分」を発見してみませんか?

  • 住所:静岡県磐田市今之浦4丁目6-1 サーラプラザ磐田2F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(熱海〜浜松) 磐田駅

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自宅で少人数制だからアットホームな教室です!!
完全予約制で1レッスン最大4名迄なので、仲間同士の20~50代の女性や家族連れで集まるアットホームなピラティス教室。
笑顔で楽しくをモットーにダイエット、体力UP、肩こり・腰痛解消等目標に合わせたレッスンを行います。

  • 住所:静岡県沼津市北今沢26-15
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス: JR片浜駅駅

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