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フィットネス教室 フィットネススクールの情報

フィットネスとは?

フィットネスとは、健康の維持・向上を目指して行う運動のこと。フィットネス教室でご自分に合った運動やシェイプアップで健康な体作りをしませんか。フィットネスクラブは多彩なプログラムと充実したマシーンが魅力です。無理のない範囲で、自分の好きな時間に手軽に体力作りやシェイプアップを始めてみませんか。

フィットネスのワンポイントヒストリー

日本では戦後、生活習慣病による死亡が増加してきたために、フィットネスによる健康の回復、維持、増進が重要とされてきました。適度な運動で心身を良好な状態にすることができるのがフィットネスの目的です。

フィットネスの特徴

健康の維持・向上を目指して行う運動をフィットネスと言います。ご自分にあったプログラムを探して、無理のない範囲で体力作りやシェイプアップを始めましょう。

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静岡 フィットネスの教室・スクール情報を探す(4件中、1件~4件を表示中)

浜松で体幹パーソナルトレーニング&体軸ストレッチジムを展開しています。

トレーニングにおいて大事な事は「知る」事。

・トレーニングを「知る」

・自分を「知る」

体幹パーソナルトレーニングと体軸ストレッチでまずはここを「知る」事から始めてケガの少ない一生疲れない体を手に入れましょうp(^_^)q

  • 住所:静岡県浜松市中区花川町1022ー1エスペランスCー3
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(熱海~浜松) 浜松駅

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女性専用スタジオですので、気軽にそして正しくピラティスやバレエ・ヨガをはじめませんか?
ピラティスは本格的なマシンのレッスンもあり!
人気の大人のバレエは、あこがれていたバレエを始めてみたいというかたに丁寧にレッスン。
腰痛や肩こり、膝痛にならないよう、フォームを必ずインストラクターが確認しますので、くじけず楽しく続けられます。
会費は受け放題で8000円~10000円。磐田スタジオにも通えます。

  • 住所:静岡県浜松市中区佐藤1-8-8ダイワエレクトロニクス3階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(浜松〜岐阜) 浜松駅
    JR東海道本線(熱海〜浜松) 浜松駅

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SALAのカルチャースクール『くらしときめきアカデミー』

最新設備を備えたキッチンと目的に応じた6つの専用ルームを設置し、
クッキングからダンシングまで
多彩な講座をご用意しております。

趣味を始めたい方、スキルアップを目指す方、目標を持ちたい方、
そんなあなたのお手伝いをさせていただきます。

駐車場、シャワールームも完備。
広々とした開放感たっぷりの施設で学んでいただけます。

  • 住所:静岡県浜松市東区西塚町200 サーラプラザ浜松3F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(浜松〜岐阜) 浜松駅

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SALAのカルチャースクール『くらしときめきアカデミー』

最新設備を備えたスタジオでお料理するクッキングスクール、
豊かな時間を演出するカルチャースクールなど多彩な講座をご用意しております。

エクササイズ、キッズ、クラフト、ダンシング、ライセンス、ビューティーetc・・・

ここならあなたにぴったりの講座が見つかるはず。

日常とは少し違った「ときめき」の空間で、
「新しい自分」を発見してみませんか?

  • 住所:静岡県磐田市今之浦4丁目6-1 サーラプラザ磐田2F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(熱海〜浜松) 磐田駅

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