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フィットネス教室 フィットネススクールの情報

フィットネスとは?

フィットネスとは、健康の維持・向上を目指して行う運動のこと。フィットネス教室でご自分に合った運動やシェイプアップで健康な体作りをしませんか。フィットネスクラブは多彩なプログラムと充実したマシーンが魅力です。無理のない範囲で、自分の好きな時間に手軽に体力作りやシェイプアップを始めてみませんか。

フィットネスのワンポイントヒストリー

日本では戦後、生活習慣病による死亡が増加してきたために、フィットネスによる健康の回復、維持、増進が重要とされてきました。適度な運動で心身を良好な状態にすることができるのがフィットネスの目的です。

フィットネスの特徴

健康の維持・向上を目指して行う運動をフィットネスと言います。ご自分にあったプログラムを探して、無理のない範囲で体力作りやシェイプアップを始めましょう。

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滋賀 フィットネスの教室・スクール情報を探す(3件中、1件~3件を表示中)

初めての方、身体が硬い方からしっかり動きたい方まで目的に合ったメニューが見つかります!

⭐︎グラヴィティヨガ⭐︎
ボルスターを使って無理なくヨガのポーズを取っていきカラダを『緩める』『整える』『引き締める』

⭐︎ピラティス⭐︎
深層筋にアプローチ。身体の軸を整え姿勢改善。

⭐︎アナトミック骨盤ヨガ⭐︎
自力整体ヨガ!骨盤周りの筋肉にフォーカス!
カラダの不調改善。

⭐︎美ボディコンディショニング⭐︎

  • 住所:滋賀県大津市唐崎4-4-19
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR湖西線 唐崎駅

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スポーツフォーラムシーマックス長浜では3つのコースをご用意。
あなたのライフスタイルに合わせてお選びいただけます。

毎回ご好評を頂いているボウリング大会や納涼祭等、会員の皆様を対象としたイベントも頻繁に行っております


大好評の1日体験もございます
詳しくは
http://www.cmax-nagahama.com/
までアクセス!

  • 住所:滋賀県長浜市八幡東町131-1
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR北陸本線(米原~富山) 長浜駅

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エル・スポーツ彦根では4つのコースをご用意。
あなたのライフスタイルに合わせてお選びいただけます。


月会費のみで全施設&プログラムを利用可能です。追加での施設利用料はかかりません


大好評の1日体験もございます
詳しくは
http://www.ls-hikone.com/
までアクセス!

  • 住所:滋賀県彦根市長曽根南町478
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(琵琶湖線)(米原~京都) 彦根駅

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