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ピラティス教室 ピラティススクールの情報

ピラティスとは?

ピラティスとは胸式呼吸をとりながら、穏やかですが常に動きを伴うエクササイズです。普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛えられるので、普段パソコンと運動不足で肩こり・腰痛に悩まされる方でも、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れることが出来ますよ。

ピラティスのワンポイントヒストリー

ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるのが特徴で、ベッドの上でも行えます。

ピラティスの特徴

普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛え、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れましょう。

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埼玉 ピラティスの教室・スクール情報を探す(7件中、1件~7件を表示中)

HP有り。「マヒナ 越谷」で検索してください。
今話題の越谷レークタウン隣駅の便利な所です。駅1分。全米ヨガアライアンス認定コース修了のインストラクターが担当します。
アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ。入会金なし、予約不要、1回ごとなので自分の予定に合わせて気軽に続けられます。
1回1500円。マットレンタル200円。
詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。

  • 住所:埼玉県越谷市
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:東武伊勢崎線 新越谷駅
    JR武蔵野線 南越谷駅

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新越谷1分で通いやすい!しかも女性専門!
アンチエイジング・ダイエットに最適加圧トレーニングとピラティス。
ピラティスは3人までの少人数制。
パーソナルトレーニングもあり!

  • 住所:埼玉県越谷市南越谷4-11-2ウェストスクエア5c
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:東武伊勢崎線 新越谷駅
    JR武蔵野線 南越谷駅

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ハリウッドや、芸能界で人気のピラティスを気軽に受けられるチャンス!越谷限定サークル。ボランティア価格。月三回1回500円。
 肩こり、腰痛、ダイエット、関節痛、リフレッシュ 様々な効果を体感してください!! 。インストラクターは、ヨガ、ピラティス指導歴6年、国際ライセンス、FTP認定アドバンスインストラクター、 日本体育協会認定スポーツリーダー。メール登録で毎月日程をお知らせしています。

  • 住所:埼玉県越谷市北越谷公民館、大沢公民館、香取神社
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:東武伊勢崎線 北越谷駅

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子連れOKのカルチャースクールです。大人向けはヨガ、韓国語、ピラティス、マタニティヨガ、ベビー&産後ヨガ、ポーセラーツの講座があります。お子様向けにはリトミック、ピアノ、東進こども英語塾などのクラスがあります。

  • 住所:埼玉県川口市辻1541-11
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:埼玉高速鉄道線 鳩ヶ谷駅
    JR京浜東北線 西川口駅

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東武スカイツリーライン 北越谷駅 徒歩3分 香取神社では毎月戌の日に、マタニティヨガを500円にて開催中です。
戌の日でも開催しないこともありますので、日程につきましてはお手数ですが、香取神社ホームページをご覧ください。
妊娠により変わっていく体に対応したヨガ、深い呼吸が身につき、身体を効果的にほぐし、気分もリフレッシュされることでしょう。
持ち物、ヨガマット、またはバスタオル、お水等

  • 住所:埼玉県越谷市大沢3-13-38
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:東武伊勢崎線 北越谷駅

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【yoga】心身ともに強く美しい身体を♪

【pilates】身体の奥深くにあるコアの筋肉を鍛え、姿勢や免疫機能アップに効果があり♪

入会金 1000円
1回券 1500円
10回券 11000円


☆趣味なびをご覧頂いた方は
1レッスン1500円→1000円

  • 住所:埼玉県狭山市根岸2-17-4カーサソレアード101
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:西武池袋線 入間市駅
    西武池袋線 入間市駅

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完全プライベートレッスンの空間で
お一人お一人に合ったエクササイズをご提供していきます。

ピラティスの独自の呼吸法と動きで、
美しくなっていきませんか?

  • 住所:埼玉県狭山市根岸1-27-6
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:西武池袋線 入間市駅

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