チェックした教室一覧を見る

ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

閉じる

STEP1地域を選択してください

STEP2沿線を選択してください

沿線イメージ

沿線イメージ

閉じる

北海道

東北

関東・甲信越

北陸

東海

近畿

中国

四国

九州・沖縄

北海道 東北 関東 北陸 四国 九州 東海 中国 近畿

都道府県

静岡

三重

愛知

岐阜

戻る

東海

岐阜 静岡 愛知 三重

群馬

栃木

千葉

新潟

茨城

埼玉

東京

神奈川

山梨

長野

戻る

関東・甲信越

新潟 長野 埼玉 群馬 栃木 山梨 神奈川 東京 千葉 茨城

青森

岩手

秋田

宮城

山形

福島

戻る

東北

青森 山形 秋田 宮城 福島 岩手

石川

富山

福井

戻る

北陸

福井 石川 富山

鳥取

島根

岡山

広島

山口

戻る

中国

山口 広島 岡山 島根 鳥取

滋賀

京都

奈良

大阪

和歌山

兵庫

戻る

近畿

京都 大阪 和歌山 奈良 兵庫 滋賀

香川

徳島

愛媛

高知

戻る

四国

愛媛 高知 徳島 香川

福岡

大分

宮崎

熊本

鹿児島

佐賀

長崎

沖縄

戻る

九州・沖縄

沖縄 大分 佐賀 長崎 福岡 熊本 宮崎 鹿児島

閉じる

外国語

アート・クラフト

音楽・演劇・芸能

スポーツ

日本の芸能

格闘技・武道

ダンス

アウトドア

料理・グルメ

健康・美容・癒し

コンピュータ

心理・教養

園芸

ペット

キッズ

沖縄 ヨガの教室・スクール情報を探す(7件中、1件~7件を表示中)

ヨガを通じて心身共にリフレッシュし、週末を楽しく過ごし、月曜日からの仕事に備える手助けできればと思います。
•ストレスの多い方
•日々、忙しく体を動かす機会のない方
•同じ作業や肉体労働等で体が凝っている方
•アンチエイジング・体力の衰えを感じている方
などを対象とした男性限定のヨガです。

  • 住所:沖縄県那覇市国場368番地国場コープ2階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:ゆいレール 首里駅

この教室を詳しくみる

朝ヨガでその日一日の代謝UP!
毎週土曜日、9時から10時まで宜野湾市宇治泊公民館でヨガクラスあります!
日本語・英語でヨガを教えています。
ヨガの効果:
*インナーマッスル(体幹)が鍛えられます。
*日常では使わない筋肉を鍛え、基礎代謝を上げ、太りにくい体質へと導いてくれます。
*心も体もリラックス。

  • 住所:沖縄県宜野湾市宇地泊210宇治泊公民館
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:ゆいレール 市立病院前駅

この教室を詳しくみる

こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:沖縄県宜野湾市上原2-2-11HQDM VeritaⅡ 101
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:ゆいレール 首里駅

この教室を詳しくみる

こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:沖縄県那覇市牧志 3-9-40T-ハウス2F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:ゆいレール 牧志駅

この教室を詳しくみる

初心者の方、からだのかたい方大歓迎です。肩こり、腰痛にお悩みの方、姿勢を改善したい方にもおすすめの女性限定のヨガクラスです。

  • 住所:沖縄県沖縄市宮里4-12-13コーポ愛卵土
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:ゆいレール おもろまち駅

この教室を詳しくみる

沖縄の古都、首里(那覇)にある琉球セラピーヨガスタジオ





<Ryu Yoga 7つの魅力>



1 柔軟性を高め、筋肉を鍛える

2 アンチエイジング効果

3 心身の癒し

4 自然治癒力を高める

5 姿勢もスタイルも良くなる

6 心、身体、精神の調和

7 ストレスホルモンの減少





~心と身体を癒すヨガ~

  • 住所:沖縄県那覇市首里池端町10-3F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:ゆいレール 首里駅

この教室を詳しくみる

タイ古式マッサージとは「ふたりでやるヨガ」とも言われています。ひとりではもちろん、恋人や友達と一緒に学んでみませんか?

  • 住所:沖縄県那覇市松尾1-5-7那覇グランドホテル地下1階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:ゆいレール 県庁前駅

この教室を詳しくみる