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フィットネス教室 フィットネススクールの情報

フィットネスとは?

フィットネスとは、健康の維持・向上を目指して行う運動のこと。フィットネス教室でご自分に合った運動やシェイプアップで健康な体作りをしませんか。フィットネスクラブは多彩なプログラムと充実したマシーンが魅力です。無理のない範囲で、自分の好きな時間に手軽に体力作りやシェイプアップを始めてみませんか。

フィットネスのワンポイントヒストリー

日本では戦後、生活習慣病による死亡が増加してきたために、フィットネスによる健康の回復、維持、増進が重要とされてきました。適度な運動で心身を良好な状態にすることができるのがフィットネスの目的です。

フィットネスの特徴

健康の維持・向上を目指して行う運動をフィットネスと言います。ご自分にあったプログラムを探して、無理のない範囲で体力作りやシェイプアップを始めましょう。

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『こころとからだの力に目覚める!』
護身エクササイズは日本に伝わる古武術から生まれた新感覚のエクササイズです。
1、エクササイズ感覚で護身術が身につきます。
2、理にかなった美しい立ち姿、歩き姿が身につきます。
3、心身の健康を保ち気になる部分をダイエット
「護身エクササイズ」「SDSタッチ」で検索してください!

  • 住所:大分県大分市
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR日豊本線(門司港~佐伯) 大分駅

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