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バーオソル教室 バーオソルスクールの情報

バーオソルとは?

バーオソル(バー・オ・ソル/バー・オーソル)は、「床でおこなうバーレッスン」という意味のストレッチ。専用のバーがなくても、安定した床の上で身体の軸をぶらさずにできるバレエレッスンとして注目を集めています。バレエダンサーのスタイルの良さは誰から見ても憧れの的。バーオソルではバレエを踊る感覚で柔軟性やバランスを磨きます。ダイエットやアンチ・エイジングにも効果大。優雅な気分で痩身しましょう。

バーオソルのワンポイントヒストリー

パリで話題となったバーオソル。日本にはバレエダンサーが広めました。現在注目度アップ中です。

バーオソルの特徴

バーオソル「床でおこなうバーレッスン」という意味のストレッチ。バレエを踊る感覚で柔軟性やバランスを磨きます。ダイエットやアンチ・エイジングにも効果大です。

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