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健康・美容・癒し教室 健康・美容・癒しスクールの情報

健康・美容・癒しの趣味

趣味なびでは、フィットネスやヨガ、アロマやネイルなど、様々な健康・美容・癒し教室に関する情報をご紹介しています。この機会に健康・美容・癒しを学べる学校に通ってみてはいかがでしょうか?

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近鉄田原本線(奈良) 大輪田駅 健康・美容・癒しの教室・スクール情報を探す(1件中、1件~1件を表示中)

"こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。"

  • 住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄田原本線 大輪田駅

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