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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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近鉄奈良線(奈良) ヨガの教室・スクール情報を探す(7件中、1件~7件を表示中)

アスリートからお年寄りまで、老若男女が受講できるグループレッスン。
習慣的な心身の癖を解きほぐし、さまざまな気づきが得られます。
奈良市の大和西大寺駅から徒歩2分の教室です。
まだ日本で注目されてから日が浅いので受講生は初心者ばかりです。
お気軽にお問い合わせください。

詳しくは公式HP

「そまと」 で検索! 

  • 住所:奈良県奈良市西大寺東町2-2-1三都ビル202号
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄奈良線 大和西大寺駅
    近鉄京都線 大和西大寺駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:大阪府東大阪市足代3-1-7布施南ビル 7階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄奈良線 布施駅

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"こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。"

  • 住所:奈良県奈良市二条町 1-1-60澤田ビル201
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄奈良線 大和西大寺駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

  • 住所:奈良県奈良市下三条町10-1末廣 ビル 6F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:奈良線 奈良駅
    近鉄奈良線 近鉄奈良駅

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読売テレビ「ズームインスーパー」や
「なるとも」を始め様々なメディアに紹介されたルーシーダットン!

ルーシーダットンは、『仙人体操』や『タイ式ヨガ』とも呼ばれ、独特の呼吸法と無理のないポーズで、年齢に関係なく楽しんで頂けます。

★今なら 体験レッスン半額★

各種インストラクター養成コース、低価格マッサージも行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。

TEL06-6787-5611

  • 住所:大阪府東大阪市足代北2-13-5
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄奈良線 布施駅
    大阪市営地下鉄千日前線 新深江駅
    JRおおさか東線 JR河内永和駅

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近鉄布施駅徒歩2分!2012年6月オープンのスタジオです。ヨガで自分の心と体をほぐし、健康でいきいきと毎日を楽しく過ごしませんか。
ソフトなヨガなので初心者向きのレッスンです。
体験していただければきっと気持ちよさを感じていただけるはずです。

  • 住所:大阪府東大阪市足代1-14-3二条ビル206
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄奈良線 布施駅
    大阪市営地下鉄千日前線 小路駅

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初心者歓迎、身体の硬い方でも無理なく楽しく受講していただけます。
少人数制で丁寧にレッスンいたします。
月曜日AM10:15~、土曜日10:00~
約75分
北巽教室にもあり。火曜日PM1:30~、金曜日AM10:30~
詳しくはホームページでも
HP http://www1.ocn.ne.jp/~akari

  • 住所:大阪府東大阪市長堂1丁目19-2
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄奈良線 布施駅
    大阪市営地下鉄千日前線 新深江駅

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