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フィットネス教室 フィットネススクールの情報

フィットネスとは?

フィットネスとは、健康の維持・向上を目指して行う運動のこと。フィットネス教室でご自分に合った運動やシェイプアップで健康な体作りをしませんか。フィットネスクラブは多彩なプログラムと充実したマシーンが魅力です。無理のない範囲で、自分の好きな時間に手軽に体力作りやシェイプアップを始めてみませんか。

フィットネスのワンポイントヒストリー

日本では戦後、生活習慣病による死亡が増加してきたために、フィットネスによる健康の回復、維持、増進が重要とされてきました。適度な運動で心身を良好な状態にすることができるのがフィットネスの目的です。

フィットネスの特徴

健康の維持・向上を目指して行う運動をフィットネスと言います。ご自分にあったプログラムを探して、無理のない範囲で体力作りやシェイプアップを始めましょう。

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近鉄奈良線(奈良) フィットネスの教室・スクール情報を探す(3件中、1件~3件を表示中)

アスリートからお年寄りまで、老若男女が受講できるグループレッスン。
習慣的な心身の癖を解きほぐし、さまざまな気づきが得られます。
奈良市の大和西大寺駅から徒歩2分の教室です。
まだ日本で注目されてから日が浅いので受講生は初心者ばかりです。
お気軽にお問い合わせください。

詳しくは公式HP

「そまと」 で検索! 

  • 住所:奈良県奈良市西大寺東町2-2-1三都ビル202号
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄奈良線 大和西大寺駅
    近鉄京都線 大和西大寺駅

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ルーア学園前では、ダイエットされたい方や肩こり・腰痛でお悩みの方リフレッシュしたい方など幅広いメニューで美容と健康のサポート。加圧トレーニング、ヨガ、ベリーダンス、パーソナルトレーニングなど自分に合わせたメニューをお選び頂けます。

  • 住所:奈良県奈良市登美ケ丘4丁目3-10
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄奈良線 学園前駅
    近鉄けいはんな線 学研奈良登美ヶ丘駅

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読売テレビ「ズームインスーパー」や
「なるとも」を始め様々なメディアに紹介されたルーシーダットン!

ルーシーダットンは、『仙人体操』や『タイ式ヨガ』とも呼ばれ、独特の呼吸法と無理のないポーズで、年齢に関係なく楽しんで頂けます。

★今なら 体験レッスン半額★

各種インストラクター養成コース、低価格マッサージも行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。

TEL06-6787-5611

  • 住所:大阪府東大阪市足代北2-13-5
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄奈良線 布施駅
    大阪市営地下鉄千日前線 新深江駅
    JRおおさか東線 JR河内永和駅

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