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フィットネス教室 フィットネススクールの情報

フィットネスとは?

フィットネスとは、健康の維持・向上を目指して行う運動のこと。フィットネス教室でご自分に合った運動やシェイプアップで健康な体作りをしませんか。フィットネスクラブは多彩なプログラムと充実したマシーンが魅力です。無理のない範囲で、自分の好きな時間に手軽に体力作りやシェイプアップを始めてみませんか。

フィットネスのワンポイントヒストリー

日本では戦後、生活習慣病による死亡が増加してきたために、フィットネスによる健康の回復、維持、増進が重要とされてきました。適度な運動で心身を良好な状態にすることができるのがフィットネスの目的です。

フィットネスの特徴

健康の維持・向上を目指して行う運動をフィットネスと言います。ご自分にあったプログラムを探して、無理のない範囲で体力作りやシェイプアップを始めましょう。

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長崎 フィットネスの教室・スクール情報を探す(2件中、1件~2件を表示中)

シーハット大村フィットネスルーム教室(入会金無し)ご都合のいい日にどなたでも自由に参加出来ます。
(リハーサル室に変更や曜日変更有)

参加料500円。
水曜日のみ2参加講の方は、2本目200円

①火曜エアロビクス:20時~21

②水曜エアロビクス:12時~13時
③水曜ピラティス:13時~14時

④木曜ヨガ&ピラティス
20時~21時

⑤金曜朝ヨガ&ピラティス:
10時00分~11300
⑥金曜エアロビクス12時~13時30

会場が毎月抽選利用のため
月によって変更するがありますのでお気軽にお問合せ下さい。
パソコンを殆んど開かないのでお電話・メールやショートメール‣LINEでお問い合わせ下さい

日本健康運動指導士会/長崎県支部所属:
健康運動指導士/荒木和子
 

  • 住所:長崎県大村市幸町シーハット大村フィットネスルーム教室
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR大村線 大村駅

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①毎週月曜(10:00~11:30)
   月会費/月4回1500円:
②毎週月曜(19:30~21:00)
   月会費/月4回:1500円
③毎週火曜(10:00~11:30)
月会費/1500円:月4回

④土曜日(19:30~21:00)
月3回(月会費1000円)

   無料体験可
心と体・呼吸の調和でナチュラルキラーも高まりますよ。アンチエイジングエクササイズ
電話090-8297-4910荒木

  • 住所:長崎県大村市富の原2丁目382-1
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR大村線 竹松駅
    JR大村線 竹松駅

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