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フィットネス教室 フィットネススクールの情報

フィットネスとは?

フィットネスとは、健康の維持・向上を目指して行う運動のこと。フィットネス教室でご自分に合った運動やシェイプアップで健康な体作りをしませんか。フィットネスクラブは多彩なプログラムと充実したマシーンが魅力です。無理のない範囲で、自分の好きな時間に手軽に体力作りやシェイプアップを始めてみませんか。

フィットネスのワンポイントヒストリー

日本では戦後、生活習慣病による死亡が増加してきたために、フィットネスによる健康の回復、維持、増進が重要とされてきました。適度な運動で心身を良好な状態にすることができるのがフィットネスの目的です。

フィットネスの特徴

健康の維持・向上を目指して行う運動をフィットネスと言います。ご自分にあったプログラムを探して、無理のない範囲で体力作りやシェイプアップを始めましょう。

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長野 フィットネスの教室・スクール情報を探す(1件中、1件~1件を表示中)

伊那市総合型地域スポーツクラブでは、初心者から経験者まで楽しく学べる様々な教室を開催しています。

★ヨガ、ピラティス、太極拳、ネイル、ソープカービングなど
 
★詳細は講座情報、または「伊那市総合型地域スポーツクラブ」の公式ホームページをご覧ください。

  • 住所:長野県伊那市山寺5824ウェストスポーツパーク管理センター2階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR飯田線(天竜峡~辰野) 伊那市駅

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