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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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宮崎 ヨガの教室・スクール情報を探す(2件中、1件~2件を表示中)

年齢・性別関係なく、初心者の方でも気軽にご参加いただけます。クラスはリラクゼーションヨガ、ストレッチヨガ、パワーヨガ、その他にもアロマヨガ、骨盤調整ヨガ、機能改善ヨガ、ピラヨガ、ジヴァムクティヨガやアシュタンガヨガも行っています。

  • 住所:宮崎県都城市鷹尾1丁目26-13
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR日豊本線(佐伯~鹿児島中央) 西都城駅

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年齢性別問わず、初心者から上級者まで楽しんでもらえる、少人数制のスタジオです。
ヨーガ療法士が常駐し、妊婦さんやお産後の方でも、専門のインストラクターが指導いたします。
ヨーガの中にアーユルヴェーダを加えて、最大限に効果を発揮するプログラムで、皆様をお待ちしています。

  • 住所:宮崎県宮崎市吉村町下り松甲2457-2-103
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス: 駅

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