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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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 年齢男女関係なく皆さんがヨガを楽しめるスタジオです。
カラダの硬い方もヨガが初めての方にも
継続して通っていただいています。
 
 ヨガを日常に取り入れてより健康的な日々を過ごしていきませんか?

  • 住所:宮城県名取市増田5丁目8の15
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東北本線(黒磯~利府・盛岡) 名取駅
    仙台空港線 名取駅

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初心者を対象としたやさしいヨガになります。運動が苦手だけど健康のために動きたい方、姿勢が悪く肩こり・腰痛にお悩みの方、日頃からストレスを抱えている方等、ゆったりとした動きと呼吸法で癒されてみませんか?東洋の智慧を取り入れた指ヨガ・耳ヨガ・修正法もやっております。

  • 住所:宮城県岩沼市杜の里1-2-45
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東北本線(黒磯~利府・盛岡) 岩沼駅

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