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フィットネス教室 フィットネススクールの情報

フィットネスとは?

フィットネスとは、健康の維持・向上を目指して行う運動のこと。フィットネス教室でご自分に合った運動やシェイプアップで健康な体作りをしませんか。フィットネスクラブは多彩なプログラムと充実したマシーンが魅力です。無理のない範囲で、自分の好きな時間に手軽に体力作りやシェイプアップを始めてみませんか。

フィットネスのワンポイントヒストリー

日本では戦後、生活習慣病による死亡が増加してきたために、フィットネスによる健康の回復、維持、増進が重要とされてきました。適度な運動で心身を良好な状態にすることができるのがフィットネスの目的です。

フィットネスの特徴

健康の維持・向上を目指して行う運動をフィットネスと言います。ご自分にあったプログラムを探して、無理のない範囲で体力作りやシェイプアップを始めましょう。

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三重 フィットネスの教室・スクール情報を探す(3件中、1件~3件を表示中)

ヨガ、ピラティス、バレトン、フラダンス、バレエ、プリザーブドフラワー、アロマテラピー、ビューティ・ペルビスなど様々な講座を開催するカルチャー教室「Smile Life倶楽部」を運営(お子様連れOK講座多数)。子供向けキッズチアダンスやキッドビクスも新規開講!笑顔に溢れる生活を応援しています!
★Aスタジオは、エコなソーラー床暖房で、足元の寒さを気にせずレッスンできます!
※詳しくは…
TEL:0594-82-6167

  • 住所:三重県桑名市新西方3-45
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄名古屋線 桑名駅
    JR関西本線(名古屋〜亀山) 桑名駅

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楽で楽しい筋トレフィットネス。世界特許マシンを導入。わずか10分間のトレーニングでびっくりするほど身体が軽くて楽になります。慢性的な腰痛、膝痛、肩こり、五十肩、猫背、つまづき、ふらつきなどの改善効果大。介護予防、健康維持、機能改善、ダイエット、リハビリに最適です。中学生から90歳のご高齢の方が皆さん楽しくトレーニングしています。自分の身体は自分で作る!楽しい人生送りましょう!

  • 住所:三重県四日市市東阿倉川762-1
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄名古屋線 川原町駅
    近鉄名古屋線 近鉄四日市駅

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天然温泉 多気の湯 に、フィットネスクラブがオープンしました。
最新のトレーニングマシーンをフィットネスの本場アメリカから50台以上、初心者向けからプロ用まで全て取り揃えました。
ランニングマシン、サイクリングマシン、ステップマシン等に関しましては、全てテレビモニター付き!
エアロビクス、ステップ、ヨガ、ヒップホップ、ボクササイズ、ダンス、腰痛体操など、様々なプログラムも充実しております。

  • 住所:三重県多気郡多気町西山672-3
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス: JR多気駅駅
    松阪駅
    伊勢駅

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