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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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京都 ヨガの教室・スクール情報を探す(25件中、1件~10件を表示中)

京都 長岡京市のJR長岡京駅前バンビオ一番館にて
「初めてのリラックスヨガ」を開催しています。
呼吸法とゆっくりポーズで心身のバランスを整える事を目的としています。ヨガセラピーも少し取り入れたレッスンを行っています。
このクラスは女性のみのクラスで、初心者の方にも安心してご参加していただける内容です。
現在お若い方からご年配の方まで指導させていただいています。
スケジュール
29年 要予約
8月 9・23日
9月13・27日
全水曜日 夜19:05~
10月から日程が変わります。

ヨガセラピー
プライベート・セミプライベートレッスンもご相談ください!
レッスン日はご相談可。

  • 住所:京都府長岡京市神足2-3-1バンビオ1番館6階和室
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京都線 長岡京駅
    阪急京都本線 長岡天神駅

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行きたいときに行きたいレッスンへ!あなたのペースで通えます。
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)・ヨガ・タイ古式マッサージ・瞑想・太極拳・ハーブボールマッサージ・トークセンなど・・・。
全てのプログラムへご自由に組み合わせてご参加いただけます。
まずは体験レッスンで体の状態をチェック!随時開催していますのでお気軽にご参加ください。
チネイザン内臓解毒リトリートも随時開催いたしますのでお問い合わせくださいませ。

  • 住所:京都府京都市下京区恵美須之町546しきさいビル2階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 河原町駅
    京阪本線 祇園四条駅

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タイヨガルーシー

タイのルーシーダットンを
もっと効果的に
あなたの体が変化していきますよ

体験しませんか?

  • 住所:京都府京都市右京区西京極堤町35ベルビスタ 1F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 西京極駅

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体の使い方を基礎から。少人数制で安心レッスン☆ヨガの奥深い知識を少しずつ吸収していただけます。呼吸に合わせてぐ〜んと体を伸ばしましょう♪ 心も一緒に柔らかくなって幸せタイム☆ 自分が本来持つ美しさ、しなやかさ、優しさをヨガをしながら内側から引き出しましょう(^^)
体が固くても大丈夫です☆まずは、第一歩踏み出して心地よさ感じてみてください♪

  • 住所:京都府木津川市木津奈良道96−11
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:奈良線 木津駅

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初心者から上級者まで、しっかり楽しく学べるクラスです。

呼吸と一緒にポーズを取って行くテンポの良いヨガクラスです。
呼吸と一緒にいくつものポーズを行っていく事によって体のバランス、筋力、柔軟性、集中力、呼吸、瞑想、全てを練習を同時にする事が出来ます。
一つのポーズにはいくつものバリエーションがあり、その日の自分に合わせたレベルのポーズを選ぶ事が出来ます。
なので、初心者の方から経験者の方までしっかり満足の行く練習が出来ます。

アメリカではビンヤサフロークラスがとても人気で私もいつも受けていました。無理なくしっかり動いて、しっかりリラックス。
正しいヨガの練習を行うと疲れや肩こりにもすぐに効果が現れます。
クラス終わりの30分間はストレッチ、リラックスの出来る時間を作ります。心地よく疲れた後のリラクゼーションで心身共に回復します。
ぜひ皆さん一緒に楽しくクラスをしましょう。
お気軽にお問合せ下さい!

  • 住所:京都府亀岡市篠町野条上又11-1アルプラザ亀岡店3階 カルチャースタジオBIOS
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:嵯峨野線 馬堀駅

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yogaの基本ポーズから始め、ゆっくりと心と体に優しいyogaを楽しみましょう。自分時間を大切に、SAKURA CAFEでリラックス♪

  • 住所:京都府京都市左京区下鴨東北園町110-5SAKURA CAFE
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京都市営地下鉄烏丸線 北山駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:京都府京都市左京区修学院大林町5-3堀亀ビル3F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:叡山電鉄叡山本線 修学院駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:京都府京都市右京区常盤馬塚町12番地18フォーレスト・トキワビル 4F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京福電鉄北野線 常盤駅
    嵯峨野線 太秦駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:京都府宇治市宇治下居32-17日経ビル3階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:奈良線 宇治駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:京都府京都市伏見区御香宮門前町 198番地御香ビル 4F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄京都線 桃山御陵前駅

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