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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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阪急京都本線(京都) ヨガの教室・スクール情報を探す(16件中、1件~10件を表示中)

京都 長岡京市のJR長岡京駅前バンビオ一番館にて
「初めてのリラックスヨガ」を開催しています。
呼吸法とゆっくりポーズで心身のバランスを整える事を目的としています。ヨガセラピーも少し取り入れたレッスンを行っています。
このクラスは女性のみのクラスで、初心者の方にも安心してご参加していただける内容です。
現在お若い方からご年配の方まで指導させていただいています。
スケジュール
29年 要予約
10月28日土曜日19:05-

11月22日水曜日19:05-

12月13日・20日水曜日19:05-

朝ヨガ
10月21日土曜日10:05-


ヨガセラピー
プライベート・セミプライベートレッスンもご相談ください!
レッスン日はご相談可。

  • 住所:京都府長岡京市神足2-3-1バンビオ1番館6階和室
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京都線 長岡京駅
    阪急京都本線 長岡天神駅

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行きたいときに行きたいレッスンへ!あなたのペースで通えます。
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)・ヨガ・タイ古式マッサージ・瞑想・太極拳・ハーブボールマッサージ・トークセンなど・・・。
全てのプログラムへご自由に組み合わせてご参加いただけます。
まずは体験レッスンで体の状態をチェック!随時開催していますのでお気軽にご参加ください。
チネイザン内臓解毒リトリートも随時開催いたしますのでお問い合わせくださいませ。

  • 住所:京都府京都市下京区恵美須之町546しきさいビル2階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 河原町駅
    京阪本線 祇園四条駅

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肩こり・腰痛・冷え症・便秘で悩まれていませんか?
ダイエット・美UP・アンチエイジングにご興味はありませんか?
身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、それぞれのお身体に合わせてポールやブロックなどを用いて心地よく動いていただけるスタジオです。
中学生から70代以上の方までの男女の幅広い年齢層の方が来られています。
JR茨木駅から徒歩2分のとても便利な場所にスタジオはあります。

  • 住所:大阪府茨木市春日1丁目4-13明日香ビル4F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京都線 茨木駅
    阪急京都本線 茨木市駅
    大阪モノレール線 宇野辺駅

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初心者でも大丈夫。ツボ刺激によって全身の筋肉を緩めることで、難しいヨガのポーズにも取り組める「ストレッチヨガ」。レッスン後は、くつろいだ心地よさと満足感で満ち溢れます。

  • 住所:大阪府茨木市中津町1-2ギルド茨木3FStudioKo*a
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 茨木市駅

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タイヨガルーシー

タイのルーシーダットンを
もっと効果的に
あなたの体が変化していきますよ

体験しませんか?

  • 住所:京都府京都市右京区西京極堤町35ベルビスタ 1F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 西京極駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:大阪府高槻市高槻町 20-13高槻井上ビル3階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 高槻市駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:大阪府大阪市北区太融寺町2-18小寺プラザⅡ 3F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 梅田駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:京都府京都市下京区月鉾町 52番イヌイ四条ビル 3F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 烏丸駅
    阪急京都本線 烏丸駅

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60分レッスン。

グループでも、個人指導あり。
ルーシーダットンと独自研究した動作指導です。
あなたの体の状態はとっても素敵に
月2回月曜10時半
月2回月曜14時
月2回火曜10時半
月3回水曜10時半
月2回金曜20時




定期のみレンタルスペースあり。

  • 住所:京都府長岡京市開田
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 長岡天神駅
    京都線 長岡京駅

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女性限定のボディメイク&ヨガレッスンです^^

2015年6月よりスタートいたしました
ダイエットサポートもご好評いただいております♪

初心者の方大歓迎⭐︎
楽しくカラダを動かしてEnjoy your life♫

詳しくはブログを是非ご覧くださいね!
皆様のご参加をお待ちして居ります⭐︎

            山下奈津子

  • 住所:大阪府大阪市東淀川区豊里
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 上新庄駅
    大阪市営地下鉄今里筋線 だいどう豊里駅

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