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ウォーキング教室 ウォーキングスクールの情報

ウォーキングとは?

正しい姿勢と歩き方(ウォーキング)は、単に美しく見えるだけでなく健康にも大きく関わってきます。普段、自分自身では気づかない歪みを客観的に指摘してもらい、意識することから始めます。歩くことがエクササイズになる。嬉しい習い事です。

ウォーキングのワンポイントヒストリー

1964年月に現在の日本ウォーキング協会の前進となる「歩け歩けの会」が東京で発足されました。それからは歩く事は健康にいいとされ、医学的に認められてきました。現在では美しい歩き方が注目されて、各種教室などが行われています。

ウォーキングの特徴

正しく歩くことは、健康と美容に大きく影響します。毎日のウォーキングで、歪みのない身体と美しいからだを手に入れましょう。

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神奈川 ウォーキングの教室・スクール情報を探す(4件中、1件~4件を表示中)

当スタジオはスポーツ障害専門のパーソナルトレーニング、パートナーストレッチ、美姿勢をメインにしたグループレッスンを行っております。

  • 住所:神奈川県藤沢市藤沢577-1寿ビル302
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(東京~熱海) 藤沢駅
    小田急江ノ島線 藤沢駅

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骨盤のゆがみは全身に影響を与え、姿勢の悪さにもつながり、腰痛や膝痛・肩こり・生理痛・更年期障害や顔のゆがみまでも引き起こします。

女性限定で少人数制のレッスンは、骨盤呼吸法でリラックスした状態を作り、整体の技をベースにした自力整体で全身を調整。骨盤底筋のトレーニングや筋膜ストレッチなど日常に取り入れやすいものもお教えしています。

1回で変化を感じられるため、続けてみたいと仰られる方が多いです。

  • 住所:神奈川県横浜市旭区さちが丘
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:相鉄本線 二俣川駅
    相鉄本線 希望ヶ丘駅

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正しい姿勢で美しく歩く!!
講師はウォーキングセラピストのKEIKOが担当。
全身の筋力をまんべんなく使うことにより血液・リンパの循環を促します。むくみを解消し、骨格の歪みを矯正します。
一緒に美しいボディラインを作りませんか?

レッスンはご希望日時とKEIKOのスケジュールを調整し決定します。
スタジオ場所は恵比寿・藤沢・茅ヶ崎をお選び

  • 住所:神奈川県藤沢市
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(東京〜熱海) 藤沢駅
    JR東海道本線(東京〜熱海) 茅ケ崎駅
    JR山手線 恵比寿駅

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あなたの似合う色=パーソナルカラーを診断いたします。
コーディネート術も身につき、毎日のお洋服選びが楽しくなります。
外見の魅力UP!
また、自信がつくことにより内側からの溢れる美により心も豊かになります。
(日時・場所はスケジュール調整いたします)
(都内・神奈川県出張いたします)

  • 住所:神奈川県横浜市栄区
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR根岸線 本郷台駅

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