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太極拳教室 太極拳スクールの情報

太極拳とは?

東洋哲学の概念である太極思想を取り入れた拳法ですが、格闘技や護身術としてだけでなく、健康法としても広く受け入れられています。広く普及しているのは簡化太極拳(二十四式太極拳)という中国政府が制定したもの。ゆったりとした動きは、忙しい日常から解放してくれ、カラダの芯からリラックスし、新たなエネルギーを与えてくれます。

太極拳のワンポイントヒストリー

太極拳は、中国の皇帝も身につけていたという「歴史と伝統ある武術」です。1600年生まれの陳王庭が太極拳の創始者です。1956年に簡化太極拳と88式太極拳が、中華人民共和国体育運動委員会、運動局武術科によって統一架式として制定され、1970年代に日本に広まりました。

太極拳の特徴

ゆったりとした動きで、カラダの芯からリラックスし、新たなエネルギーを与えてくれる太極拳。年齢や運動神経に関係なく、無理なく始められます。

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