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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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広島 ヨガの教室・スクール情報を探す(12件中、1件~10件を表示中)

アーサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想を取り入れたインドの伝統的なハタヨガのクラスです。
クラスはゆったりとした流れで進めていきます。
ヨガ初心者の方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも安心してクラスにご参加ください。

1回 500円
(初回無料体験レッスン有り)

※ 入会金・回数券・月謝などのシステムはございません。

  • 住所:広島県広島市中区大手町
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:広電1号線(宇品線) 鷹野橋駅

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広島市の西の端、佐伯区五日市の海老園に位置するヨガ教室の海老園ヨガ教室です。こちらのヨガ教室は、身体を美しく整える特色あるヨガを指導させていただいております。身体の歪みやアンバランスを見つけ、ヨガの動きで修正することで、バランスのとれた美しい身体を目指します。一般的なヨガ教室にありがちな、ヨガのポーズを繰り返し行うのではなく、不調の要因になるゆがみやアンバランスを修正し、整え、さらに再び、痛みや不具合の起こりにくい身体づくりをお手伝いいたします。
入会金:無料
初回体験料:1.000円 
月会費:4.000円
お休みの場合、近隣教室で振替が可能です。短期間で効果を実感したい方には、近隣クラスと合わせて受講していただける特別割引がございます。
1カ月8回受講で、月会費6.000円(1回あたり750円)で受講可能です。

  • 住所:広島県広島市佐伯区海老園3丁目10-9海老園集会所
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:広電2号線(宮島線) 佐伯区役所前駅

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広島市佐伯区五日市の五日市なぎさヨガ教室です。マンション内施設の外の景色の見える明るいスタジオで、心地よい時間をお過ごしいただけます。「沖ヨガ」をベースに、約40種類のヨガのポーズのほか、多様な行法で、身体を美しく整えます。ヨガを、単なる習いごとではなく、食事や美容のように、毎日の生活の一部として、10年、20年と続けていただけるよう、生徒様本位、特に、レッスン料の価格設定は、地域最安値のリーズナブルな料金設定にいたしております。お休みの際は、近隣クラスで振り替えができる、お忙しい月は、会費の負担なしに休会できるなど、続けやすいシステムも生徒様に好評です。

  • 住所:広島県広島市佐伯区海老山南2丁目1-4アーバンビュー渚ガーデンコモンプラザ内2階アスレチックスタジオ
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:広電2号線(宮島線) 広電五日市駅

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JR広島駅から徒歩7分の「美容と健康ヨガ若草スタジオ」は肩こり,腰痛,冷え性,不妊症,ダイエット,骨盤矯正,体質改善に向けてかんたん,やさしい,たのしいヨガで体験もできます。

  • 住所:広島県広島市東区若草町7-7
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山陽本線(三原~岩国) 広島駅

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ヨガはスポーツ的に身体を動かすのではなく、心と身体のバランスを調和していきます。本来の自分【自然性、姿】を発揮できます。女性は女らしく、やさしさ、あたたかさ、そして、その結果考え方や感じ方が女らしくなるのです。

レッスン
【★金曜日 19:30~21:00】
人数は少人数です。
詳しい詳細はお問い合わせ下さい。

  • 住所:広島県広島市西区己斐本町2-3-4己斐本町集会所
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山陽本線(三原~岩国) 西広島駅
    広電2号線(宮島線) 広電西広島(己斐)駅

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少人数性のヨガです。
ヨガのスタイルは自分の身体のくせや歪みに気づき正しい方向へ意識することにより身体が覚え本来の自分に近づく事が目的です。正しいところに修正できると
心と身体が調和されます。
又無理無く行えるようにベルトやブロックなどを使うのでご安心ください。

  • 住所:広島県広島市西区井口3-9-7ciビル2階 スタジオ
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:広電2号線(宮島線) 修大附属鈴峯前駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:広島県福山市三吉町4-1-1SATO三吉3ビル 201
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR福塩線 福山駅

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こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:広島県広島市東区矢賀新町2-5-10
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR芸備線 矢賀駅
    JR呉線 天神川駅

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イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

<一般のヨガとの違い>
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

ヨガ初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。

  • 住所:広島県広島市中区大手町3-1-7ユナイテットMKビル 201
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:広電1号線(宇品線) 中電前駅

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医療機関と連携した、会員制フィットネスクラブ。
動けるカラダづくり。メタボ改善。医学的見地より、サポートいたします。
ピラティスレッスンなどのスタジオレッスンやリラクゼーションサービスもございますので、あなたにあったフィットネスライフを継続してご利用できます!!
正会員・・・5,040円(レンタルウエア・シューズ込み)

  • 住所:広島県広島市安芸区船越南3丁目23-2
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山陽本線(三原~岩国) 海田市駅

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