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ウォーキング教室 ウォーキングスクールの情報

ウォーキングとは?

正しい姿勢と歩き方(ウォーキング)は、単に美しく見えるだけでなく健康にも大きく関わってきます。普段、自分自身では気づかない歪みを客観的に指摘してもらい、意識することから始めます。歩くことがエクササイズになる。嬉しい習い事です。

ウォーキングのワンポイントヒストリー

1964年月に現在の日本ウォーキング協会の前進となる「歩け歩けの会」が東京で発足されました。それからは歩く事は健康にいいとされ、医学的に認められてきました。現在では美しい歩き方が注目されて、各種教室などが行われています。

ウォーキングの特徴

正しく歩くことは、健康と美容に大きく影響します。毎日のウォーキングで、歪みのない身体と美しいからだを手に入れましょう。

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広島 ウォーキングの教室・スクール情報を探す(2件中、1件~2件を表示中)

肩や腰が痛いと、肩こりがひどい、腰が悪い、とは言いますが、自分の使い方が悪いから肩が痛くなる、腰が痛くなるとは言いません。本当でしょうか?レッスンは、まず自分がどう動いているかを自覚するところから始めます。習慣になっている動きは、無意識に行っているからです。自分の動きに気づくほど、痛みをつくりだすような動きを見直すこともできるのです。他者に治療してもらうより、自分の使い方に責任を持ちましょう!

  • 住所:広島県府中市中須町1045−1
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR福塩線 高木駅

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医療機関と連携した、会員制フィットネスクラブ。
動けるカラダづくり。メタボ改善。医学的見地より、サポートいたします。
ピラティスレッスンなどのスタジオレッスンやリラクゼーションサービスもございますので、あなたにあったフィットネスライフを継続してご利用できます!!
正会員・・・5,040円(レンタルウエア・シューズ込み)

  • 住所:広島県広島市安芸区船越南3丁目23-2
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山陽本線(三原~岩国) 海田市駅

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