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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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ヨガ(キッズ)の教室・スクール情報を探す(61件中、1件~10件を表示中)

ヨガ、ピラティス、バレトン、フラダンス、バレエ、プリザーブドフラワー、アロマテラピー、ビューティ・ペルビスなど様々な講座を開催するカルチャー教室「Smile Life倶楽部」を運営(お子様連れOK講座多数)。子供向けキッズチアダンスやキッドビクスも新規開講!笑顔に溢れる生活を応援しています!
★Aスタジオは、エコなソーラー床暖房で、足元の寒さを気にせずレッスンできます!
※詳しくは…
TEL:0594-82-6167

  • 住所:三重県桑名市新西方3-45
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄名古屋線 桑名駅
    JR関西本線(名古屋〜亀山) 桑名駅

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2010年4月に板橋区にオープンしたスタジオです。都営三田線の板橋区役所前駅より徒歩5分。東武東上線の大山駅、下板橋駅から徒歩10分。閑静な住宅街の地下1階にあるスタジオです。最大10人前後の少人数制でレッスンを行なっております。ご不明な点はお気軽に各講師までお尋ねください。
当スタジオは初心者向けのレッスンが中心です。難度の高いポーズや激しい運動はありません。ヨガやピラティス未経験の方でも問題ございません。体が固くてお悩みの方も安心してご参加頂けます。少人数制なので丁寧なレッスンが受講可能です。妊婦さんが参加できるマタニティクラス。赤ちゃんと通える親子クラス。産後プログラムでは板橋区すくすくカードが利用可能。指導者養成講座も開催中の「ニコウタyoga」はオリジナルプログラム。幼児から参加できる「キッズヨガ」も定期開催。各種ピラティスクラスは月曜日、親子で通えるママピラティスは金曜日。ジャイロキネシス、バレエエクササイズなども開催中。

  • 住所:東京都板橋区板橋2-24-9エスペランサB1F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:都営三田線 板橋区役所前駅
    東武東上線 大山駅
    東武東上線 下板橋駅

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行きたいときに行きたいレッスンへ!あなたのペースで通えます。
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)・ヨガ・タイ古式マッサージ・瞑想・太極拳・ハーブボールマッサージ・トークセンなど・・・。
全てのプログラムへご自由に組み合わせてご参加いただけます。
まずは体験レッスンで体の状態をチェック!随時開催していますのでお気軽にご参加ください。
チネイザン内臓解毒リトリートも随時開催いたしますのでお問い合わせくださいませ。

  • 住所:京都府京都市下京区恵美須之町546しきさいビル2階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急京都本線 河原町駅
    京阪本線 祇園四条駅

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書写・そろばん・着付け・
ジュニア英会話・ボイストレーニング・編物・ダンススクール・
ヒップホップ・ヨガ・
卓球・煎茶・花のクラフト
・和紙のちぎり絵

☆ベビー・幼児・ジュニア教室☆
英語・英語バレエ・そろばん・書写・ダンス・こども将棋


JR住道駅直結、サンメイツ2番館のカルチャースクールです。
幼児・ベビー教室もあります。
ベビー教室で、子育てを楽しみませんか??
趣味で、楽しい毎日を過ごしませんか?
お仕事や学校帰りに、駅直結で雨の日も濡れずに通いやすいです‼︎

☆大東文化教室の入会金・事務手続き費用は、ありません。
講座問合せ・申込みは、担当講師までお願い致します

  • 住所:大阪府大東市住道2-2大東サンメイツ2番館1階・3階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:学研都市線 住道駅

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赤ちゃん連れで無理なくヨガをしませんか?
逗子市で定期的に開催しいる赤ちゃん連れママ向けのヨガクラスです。

お子様を近くに寝かせたり、泣いたら抱っこをしたり、お腹の上に乗せたりしながら周りに合わせず親子ペースでご参加ください。

赤ちゃんが泣いたりぐずったりするのは当たり前でお互いさまですので気にせずにご参加ください​。
クラス中のおむつ替えや授乳はその場でご自由にしていただけます。

インドで伝えられている伝統的なヨガで、深呼吸とお休みを挟みながらゆっくりと体を動かして行くものなのでどなたでも気軽にご参加いただけます​。
リラックスをしながら心と体をすっきり整えて行きます​。

また、情報が多い現代の中で振り回されることなく、自分自身の感覚を大切に子育てをして行きましょう。
そんな感覚もヨガを繰り返し行うことによって養って行きます。


「産後こんなにゆったりと仰向けになったことなかったです」
「意識的に深呼吸をするのって気持ちいいですね、わすれていました」
「この子がこうやって寝てくれるの初めてです!」
「ヨガをした日はリラックス・リフレッシュできて夫に優しくなれます」
などのご感想を頂いております。

産後環境が変わり慣れない育児、初めてのことばかりで不安に思ったり、悩んだり、考えたり、
毎日頑張っているお母様、赤ちゃん連れで息抜きしませんか?

また、ヨガ前後はゆったりと時間を確保していますのでオムツ替えや授乳・ミルク、また
ママ同士でのおしゃべりにご利用頂けます。

参加の皆様お子様連れですので悩み事等も相談しあって頂いています。

ママにとってリラックス出来る場となれば幸いです!

  • 住所:神奈川県逗子市池子1-11-1
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR横須賀線 逗子駅
    京急逗子線 神武寺駅

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肩こり・腰痛・冷え症・便秘で悩まれていませんか?
ダイエット・美UP・アンチエイジングにご興味はありませんか?
身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、それぞれのお身体に合わせてポールやブロックなどを用いて心地よく動いていただけるスタジオです。
中学生から70代以上の方までの男女の幅広い年齢層の方が来られています。
JR茨木駅から徒歩2分のとても便利な場所にスタジオはあります。

  • 住所:大阪府茨木市春日1丁目4-13明日香ビル4F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京都線 茨木駅
    阪急京都本線 茨木市駅
    大阪モノレール線 宇野辺駅

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女性だけ少人数アットホームなスタジオです。

整体ヨガ、リラックスヨガ、ZUNBA、ルーシーダットン、キッズダンスなどのクラスが自由に受講出来ます。
(開催日時間などはお問い合わせください)
*ホットヨガは別料金になります。
入会金 3.000円…二人同時入会は入会金無料。
月謝 2000円(2回)
   3000円(4回) 
   5000円(回数無制限)
回数券5000円(5回)…3か月有効 7.000円(8回)…5か月有効

1回500円で体験可。ホットヨガは1.000円(一回のみ)

ご連絡お待ちしています。m(_ _)m

アップビート代表
    長山のり子

  • 住所:福島県福島市大森字本町17ベスト学院奥二階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東北本線(黒磯~利府・盛岡) 南福島駅

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首が据わった3ヶ月前後~一歳半くらいまでの赤ちゃんとママが対象です。

ママの産後の骨盤調整や、身体と心のリフレッシュ、赤ちゃんにはベビーマッサージや一緒にできるポーズで楽しくママとの心の繋がりを深めることができます。お二人が笑顔になれることを目的として活動しております。

ヨガは産後うつやイライラにも効果が期待できます。乳腺のつまり防止、骨盤の歪みに効果的なポーズも多数!

赤ちゃんは、体をほぐし、寝返りや、ズリバイ、ハイハイ、立っちを促していきます。

赤ちゃんを預けられない、預けるのが心配だけど、運動不足や肩こり、腰痛などの産後のお悩みを解消されたい方にピッタリのベビーヨガ、ママヨガ教室です。

レッスン中の授乳、オムツ替えなどの赤ちゃんのお世話は自由に行っていただけます。
また、泣いてしまっても、皆様お子様連れですので、ご理解くださる方ばかりです。
産後の初めてのお出掛けにも安心できる空間作りを心がけております。

元カメラマンの講師がヨガの後、赤ちゃんとママのお写真や授乳写真をお撮りするプランもございます。機材は全てプロ仕様です。自然光を活かした優しいお写真を目指して撮影しております。お気軽にお問い合わせくださいませ。

  • 住所:兵庫県宝塚市青葉台
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:阪急今津線 逆瀬川駅
    阪急宝塚本線 山本駅
    阪急今津線 小林駅

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ピラティス興味あるけれど
ダンスやってみたいけど
大手専門スタジオは敷居が高くって。。。
そんなあなたにピッタリ!
少人数制でアットホーム
だけど内容はしっかり充実、本物
ダンスの楽しさと、身体のケアをお伝えします
ダンスの楽しさはもちろん、踊るために必要な筋力づくり、怪我のリスクを減らす最適な身体の使い方をお伝え致します。
自分の身体と向かい合い、痛みを繰り返さない身体を手に入れてください
ダンサーのコンディショニングは得意とするところ
トレーナーは皆プロダンサー、ミュージカル、TV、CM、舞台作品等に数多く出演、数多くのバトル優勝
ピラティスの国際ライセンスを持つトレーナーが指導に当たります
また、心と身体のつながりがもたらす効果を大切にし、さまざまな心身の不調を整えるべく、エクササイズを通し本来の自分らしさを取り戻していただきます。
産前産後のボディケア、慢性的な腰痛や肩こりなどの軽減、更年期の不調などの女性の悩みに効果的なクラスも充実。
美しくしなやかに、健やかに心地よく、明るいハッピーライフを!

BはBodyのB、BeatのB、波打つようにしなやかに動く 強く美しい身体、心逸る鼓動、リズムの波をイメージしネーミングいたしました。痛みなく健やかに好きなことに打ち込める、自信を持って明るく過ごせる毎日のお手伝いをさせていただきます。   

ピラティス
美しい姿勢、引き締まったボディ
痛みを繰り返さない身体を手に入れる!
のびのびと自由に動ける身体になる!
ピラティスは自分で身体をコントロールしながら動いていただくトレーニングです。
どこをどんな風に使っているのか、身体と向かい合い、自分の癖を知り、
本来の正しい動き方に気づき、自分自身で変えていきます。
そう、身体を変えていくのはあなた自身です。
私たちはそのガイドをいたします。
ダンス
アットホームな雰囲気の中で
踊ることの楽しさをお伝えします
少人数で初心者から丁寧に指導
音楽にのって身体を動かすと心と脳に刺激を与えてHappyに!ストレスを発散し免疫力もアップ!
新たな自分を発見し自信をもって毎日を送りましょう!
授業にも取り入れられるダンスはキッズの健やかな成長を促します。

イクイップメント(ピラティス専用マシン)を使用したパーソナルセッション(個人レッスン)
使いたい筋肉をピンポイントで鍛えることができるので、マットより短時間で効果があります

  • 住所:東京都杉並区永福3-49-13堤ビル2F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京王井の頭線 永福町駅
    京王井の頭線 西永福駅

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ヨガの呼吸法を取り入れた笑いヨガをしています。
何も事前に用意するものはありません。ご自身が来ていただくだけです。
声を出しながら、息を吐きながらポーズをとることで深い呼吸を手に入れていきます。
「笑う動作」でストレスを抑え免疫力を高めましょう‼
気がつけば、体の変化に嬉しくなります。
リーダーになりたいと思われた方にはリーダー養成も承ります。
日時 第3水曜日
場所 コミュニティーセンター おの
持参する物 なし

お気軽にお越しください。

  • 住所:兵庫県小野市コミュニティーセンターおの
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:粟生線 小野駅

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