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ヨガ教室 ヨガスクールの情報

ヨガとは?

ヨガは古代インド発祥の修行法です。健やかで美しいライフスタイルへの関心が高まる中、心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、現代の女性に大人気です。健康法でもあり、ダイエット法ともなったヨガをあなたも始めてみませんか。ヨガ教室で柔らかく、しなやかな体を手に入れて、穏やかで心地よい健康的な生活を過ごしましょう。

ヨガのワンポイントヒストリー

紀元前2500年のインダス文明に、ヨガの遠い起源をもつ可能性が指摘されています。日本にヨガが伝わったのは大同元年(806年)、唐より空海が帰国してからです。真言宗や天台宗における密教行法として、「護摩」「阿字観」といった形で、現代に伝わっていますが、「護摩」とは、サンスクリットのホーマを音訳して書き写したバラモン教の儀礼から取り入れられました。

ヨガの特徴

心と体のバランスを整えるといわれるヨガは、体力がなくても簡単に始められます。自律神経を整えながら、しなやかな体も手にいれましょう。

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ヨガの教室・スクール情報を探す(491件中、1件~10件を表示中)

 笑いヨガは、「ヨガの呼吸法」と「笑いの体操」を組み合わせた・・・年齢・性別・体力、不問の(超)楽しい健康法です。

 1995年にインド人医師マダン・カタリア博士がたった5人で始めた体操ですが、現在では世界100カ国以上に拡がっています。

 笑いヨガは、①誰にでも出来て、②楽しくて、③美容と健康に効果てきめん、です。

一度体験していただけましたら、「こりゃいい!!」と実感されると思います。
 このサイトからの申し込みの場合には、300円で体験入会が出来ますので、まずは一度体験してみてください! 

 笑いヨガ倶楽部(福岡市西区教室)では、笑いヨガと並行して、指ヨガ・指先タッピング・顔ヨガ・美容ストレッチ・健康体操・ダイエット法なども、優しく指導しておりますので、会員様から「いろんな教室に行かなくても、ここだけで充分」と、大変ご好評をいただいております。

  • 住所:福岡県福岡市西区上山門1-26-12
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR筑肥線(姪浜~西唐津) 下山門駅

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1週間でRYT-200取得 全米ヨガアライアンス認定ヨガ資格取得コースのご案内

お得に、本来のヨガをみなさまにの想いをコンセプトに日本で1番安くて『本物のヨガインストラクター養成コース』、全米ヨガアライアンス認定講座が誕生いたしました!

7日間、航空券別で合計¥298,000(お支払い期限有、税込価格¥321,840)
講習費用・宿泊費・全食事付き・空港往復送迎込み、永久フォロー付き 締切間近

★広告費は一切掛けず可能な限りお安く致しました。

詳細はコチラ
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http://www.kriyayoga.jp/14813097465795
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あくまで「バリ島」での「ヨガ」の体験とヨガの「起源」である『クリヤヨガ』を一人でも多くの方に届けるためチカラを入れています。

サッチー亀井校長の「クリヤヨガ」講習と、独立開業講習の西尾講師の授業もある超お得なプランです。

参加希望の方は2016年2月1日(水)までにお振込みいただくとスーパーディスカウントの¥298,000(税別)が適用いたします!

開催日程、2017年3月13日(月)~22日(水)(講習は7日、滞在は8泊10日です)

【宿泊地】「バグース・アグロプラガ」バリ島初のアグロ・ツーリズムのオーガニック農園を持つファームステイの眺めの良い癒しの静寂のヴィラです。

ご質問等お気軽にメール・電話でお問合せください・お申込みは↓ ↓ ↓
E-mail:info@kriyayoga.jp


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クリヤヨガアカデミー
運営:一般社団法人 国際ヨガ連合
住所:〒206-0022 東京都多摩市聖ヶ丘4-30-5-1F
TEL:042-403-5901
E-mail:info@kriyayoga.jp

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  • 住所:東京都多摩市聖ケ丘4-30-5
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京王相模原線 京王永山駅
    小田急多摩線 小田急永山駅

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ピラティス興味あるけれど
ダンスやってみたいけど
大手専門スタジオは敷居が高くって。。。
そんなあなたにピッタリ!
少人数制でアットホーム
だけど内容はしっかり充実、本物
ダンスの楽しさと、身体のケアをお伝えします
ダンスの楽しさはもちろん、踊るために必要な筋力づくり、怪我のリスクを減らす最適な身体の使い方をお伝え致します。
自分の身体と向かい合い、痛みを繰り返さない身体を手に入れてください
ダンサーのコンディショニングは得意とするところ
トレーナーは皆プロダンサー、ミュージカル、TV、CM、舞台作品等に数多く出演、数多くのバトル優勝
ピラティスの国際ライセンスを持つトレーナーが指導に当たります
また、心と身体のつながりがもたらす効果を大切にし、さまざまな心身の不調を整えるべく、エクササイズを通し本来の自分らしさを取り戻していただきます。
産前産後のボディケア、慢性的な腰痛や肩こりなどの軽減、更年期の不調などの女性の悩みに効果的なクラスも充実。
美しくしなやかに、健やかに心地よく、明るいハッピーライフを!

BはBodyのB、BeatのB、波打つようにしなやかに動く 強く美しい身体、心逸る鼓動、リズムの波をイメージしネーミングいたしました。痛みなく健やかに好きなことに打ち込める、自信を持って明るく過ごせる毎日のお手伝いをさせていただきます。   

ピラティス
美しい姿勢、引き締まったボディ
痛みを繰り返さない身体を手に入れる!
のびのびと自由に動ける身体になる!
ピラティスは自分で身体をコントロールしながら動いていただくトレーニングです。
どこをどんな風に使っているのか、身体と向かい合い、自分の癖を知り、
本来の正しい動き方に気づき、自分自身で変えていきます。
そう、身体を変えていくのはあなた自身です。
私たちはそのガイドをいたします。
ダンス
アットホームな雰囲気の中で
踊ることの楽しさをお伝えします
少人数で初心者から丁寧に指導
音楽にのって身体を動かすと心と脳に刺激を与えてHappyに!ストレスを発散し免疫力もアップ!
新たな自分を発見し自信をもって毎日を送りましょう!
授業にも取り入れられるダンスはキッズの健やかな成長を促します。

イクイップメント(ピラティス専用マシン)を使用したパーソナルセッション(個人レッスン)
使いたい筋肉をピンポイントで鍛えることができるので、マットより短時間で効果があります

  • 住所:東京都杉並区永福3-49-13堤ビル2F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京王井の頭線 永福町駅
    京王井の頭線 西永福駅

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【女性専用フィットネスクラブ】
会員制の「女性だけのサーキットトレーニング」のジムと会費などは一切必要のないその都度払いのヨガをはじめとした豊富なレッスンが楽しめる「女性のためのスタジオレッスン」(1時間)がございます。
施設全体が女性専用となりますので、男性の方はご利用ができません。

①女性だけのサーキットトレーニング (会員制)
サーキットトレーニングとは有酸素運動と筋トレを短時間内に繰り返すことによって、より運動効果が期待される、トレーニング方法。
女性に最適なマシン(No1フィットネスメーカー イタリア テクノジム社製)を使用。生活習慣病予防や筋力アップを目的としたトレーニングを楽しく行うことができます。
10時~22時(土日は異なる)のいつでもお好きな時にご利用が可能。
講師による個別カウンセリングを行い、安全で効果的なプログラムを提案させていただきます。

②女性のためのスタジオレッスン (チケット制・その都度払いもOK)
女性に人気の高いプログラムを豊富にご用意。幅広い年齢層の方にご好評いただいております。
入会金や月会費など一切必要なく、1レッスンそのつど払い、又はお得な5回分チケットにて、お気軽にご参加いただけます。

≪女性のためのスタジオレッスンプログラム内容≫(1レッスン:1時間)
各種ヨガ、ピラティス、フラダンス、ジャズダンス、ベリーダンス、インドムービーダンス、バレトン、ダンベル、骨盤矯正、ブレスダイエットなどの女性に人気の高いレッスン
※ほとんどのレッスンが初心者の方でも安心して始められる内容になっています。
※ハイパワーヨガのみヨガ経験者推奨

各種スタジオレッスンの日程や内容など詳細については、フロントにてご確認ください。
※ http://b-kenko.jugem.jp のブログからでもご確認していただけます。


  • 住所:愛知県江南市五明町天王25美風感K's
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:名鉄犬山線 布袋駅

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ココロもカラダも自然とゆるんでいく空間でヨガをしましょう♪
ヨガが初めてでも大丈夫!まづはマットの上に立ってみましょう。
ココロがやわらかくなる瞬間を感じてください。

  • 住所:岩手県奥州市水沢区佐倉河字桜ノ目48-1
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東北本線(黒磯~利府・盛岡) 水沢駅

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秋葉原にてヨガスタジオNEW OPEN‼
秋葉原徒歩8分 御徒町徒歩9分 末広町徒歩0分の駅近。

ダイナミックな映像と音楽、香りを使用した新感覚のヨガスタジオ。
様々な感覚体験を通し「五感」〜視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚〜を心と身体で感じる事をテーマにしております。
バレエヨガや、ミュージカルダンスヨガなど全21クラス、1クラス60分・最大12名の少人数制です。

初心者の方からご経験者の方まで幅広くご参加いただくため、難易度や運動量が異なる様々なクラスをご用意しております。是非、いろんなクラスにご参加くださいませ。(男性の利用も可能です。)

薄暗い照明でのプライベート空間となりますので、自分だけのヨガを楽しめます。

  • 住所:東京都千代田区外神田5-1-2末広ビル5階 株式会社 ディッジ内
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 秋葉原駅
    東京メトロ銀座線 末広町駅
    JR山手線 御徒町駅

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アーサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想を取り入れたインドの伝統的なハタヨガのクラスです。
クラスはゆったりとした流れで進めていきます。
ヨガ初心者の方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも安心してクラスにご参加ください。

1回 500円
(初回無料体験レッスン有り)

※ 入会金・回数券・月謝などのシステムはございません。

  • 住所:広島県広島市中区大手町
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:広電1号線(宇品線) 鷹野橋駅

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身体に良いヨガの輪を広げる為にスタートした yogaシャーラです。
沢山の方に参加して頂きたい思いで、身体にも財布にも優しいヨガを提案しています。低価格とはいえ、レッスン内容は大手スタジオと同等の内容です!!
参加して頂いた方に、楽しい!気持ちいい!来て良かった!…と、思って頂けるように、毎回レッスンをしています♡
皆さん明るい笑顔で喜んで帰られます♫
リピーター続出!! すぐに満席になってしまうので、是非思い切ってご連絡下さい! 勧誘一切ありません。

入会金無し!随時予約して参加なので、月1でも、週1でも自分の都合で回数を決められます!お休みしてもキャンセル料無し!気軽に参加可能な教室です♬

子育てママや自分の時間が持てるようになったママ達で、和気あいあいとしたレッスン! 男性もいらっしゃいます♫
地元の方が多いので、身近なお得情報交換なども気軽に出来て、とても楽しい時間になると思います。初めての方も直ぐに打ち解けられる様な、参加されてる皆さんとても良い方ばかりです♬

矢野口、稲城、稲田堤、中之島にお住いの方が主に参加。今やママ友の輪でかなり沢山の方々が参加されています。
コミュニケーションの場にもなっており、笑顔が沢山ある教室です。

駐車場あり 雨の日も安心♪
駅からも歩いて5分!
☆お知り合いの方との偶然の再会も多々あり!ヨガの輪の広がりを感じます🎶

是非一度遊びにいらしてみて下さい♫

  • 住所:東京都稲城市矢野口2271-1矢野口コミュニティー 防災センター
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京王相模原線 京王よみうりランド駅

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エンターテイメントな非日常を体感できるチャンバラエクササイズのワークショップです。

役者、ミュージシャン、チャンバラ師とマルチな才能を持つ。日本トップクラスのチャンバラアーティスト「後藤一機」が女性の美をつくるチャンバラをユニークな方法で伝授します!

アイドルグループやタレント、ミス・インターナショナル日本代表や数多の舞台俳優も排出しているプログラムです。初心者の方でも安心してチャンバラの演技・所作が身につきます!
※女性の限定のエクササイズです。

◆女性の美が作れる理由
・チャンバラの理に適った姿勢、所作が身につく
・誰もが楽しめるエクササイズプログラムで素敵な汗が溢れる
・プロの役者がサポートにつき、エンターテイメントな環境で作りで笑顔が溢れる
・チャンバラシーンを演じる事で非日常を体験できる爽快感

◆受講者全員「楽しかった!」と回答するiFitの秘密
刀剣を持って戦うチャンバラ(殺陣)の動きを応用した体幹トレーニングでシェイプアップ、スリムアップ、リフレッシュを目的とする「フィットネス」や「エクササイズ」等はすでに存在していますが、iFitの特色は「創造する」「演じる」「発声する」「踊る」という要素を取り入れている所です。

◆現代アクションも体験できる!?
体が正しく「動く」ことを体験していただくために、アクション動作を応用した下半身のエクササイズを実施します。理に適った動きが強く美しい所作・姿勢になることを体験してもらいます。

◆フェイスタオルでチャンバラを学ぶ!?
チャンバラの基本である「真っ向斬り」「袈裟斬り」。これは、体全体を使うでの上半身、下半身ともに鍛えられますが、正しい姿勢が難しい!そこで、「フェイスタオル」を利用し、体の使い方を身につけてます。音楽に合わせて、タオルでチャンバラエクササイズ!

◆あっ!という間に身につく強く美しい姿勢
チャンバラエクササイズの前半と後半では見違えるように姿勢・所作が変わります。初めて刀を握ったとは思えない姿勢・所作になっています!本当に、いつの間にかチャンバラの姿勢・姿勢が身につきます。

◆プログラム
・体の軸を作るエクササイズ
​・ダンスエクササイズ
・日舞を応用したエクササイズ​
・チャンバラのコンビネーション(演舞)

  • 住所:東京都豊島区南池袋2丁目22-4フジキF2 studio worcle ikebukuro 402スタジオ
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 池袋駅

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効果がしっかりと出ることにこだわる板橋のフィットネスクラブです。常温で行うヨガもピラティスも体幹トレーニングのコアビティも、3種類のプログラムが受け放題(1日2レッスンまで)でこの会費。運動は継続が大切ですから極力負担も少なくしたいと考えています。ヨガで心のバランスも整えながら、ピラティスで特にインナーマッスルを意識し、コアビティで真冬でも汗をかく!是非一度体験に来てください。

  • 住所:東京都板橋区南常盤台1-23-11常盤台ハイツ 1F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:東武東上線 ときわ台駅

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