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ピラティス教室 ピラティススクールの情報

ピラティスとは?

ピラティスとは胸式呼吸をとりながら、穏やかですが常に動きを伴うエクササイズです。普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛えられるので、普段パソコンと運動不足で肩こり・腰痛に悩まされる方でも、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れることが出来ますよ。

ピラティスのワンポイントヒストリー

ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるのが特徴で、ベッドの上でも行えます。

ピラティスの特徴

普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛え、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れましょう。

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ピラティス(キッズ)の教室・スクール情報を探す(21件中、1件~10件を表示中)

単にトレーニングの方法を教えるだけでもなく、
ボディケアをするだけでもなく、

それぞれの身体の特徴や性格を理解・把握し、
目的に合わせた運動指導・ボディケア・カウンセリングを行います。

モデルや女優タレントなど、単に痩せるではなく、
美を追求したボディメイクはもちろん、摂食障害などに伴うメンタルカウンセリングなど
心のケア、キッズやジュニアのトレーニングも。

お気軽に、ご相談ください。

  • 住所:兵庫県三田市南が丘1-40-5マエナカスポーツ内
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:三田線 横山駅
    JR宝塚線 三田駅

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ヨガ、ピラティス、バレトン、フラダンス、バレエ、プリザーブドフラワー、アロマテラピー、ビューティ・ペルビスなど様々な講座を開催するカルチャー教室「Smile Life倶楽部」を運営(お子様連れOK講座多数)。子供向けキッズチアダンスやキッドビクスも新規開講!笑顔に溢れる生活を応援しています!
★Aスタジオは、エコなソーラー床暖房で、足元の寒さを気にせずレッスンできます!
※詳しくは…
TEL:0594-82-6167

  • 住所:三重県桑名市新西方3-45
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄名古屋線 桑名駅
    JR関西本線(名古屋〜亀山) 桑名駅

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ハリウッドや、芸能界で人気のピラティスを気軽に受けられるチャンス!越谷限定サークル。ボランティア価格。月三回1回500円。
 肩こり、腰痛、ダイエット、関節痛、リフレッシュ 様々な効果を体感してください!! 。インストラクターは、ヨガ、ピラティス指導歴6年、国際ライセンス、FTP認定アドバンスインストラクター、 日本体育協会認定スポーツリーダー。メール登録で毎月日程をお知らせしています。

  • 住所:埼玉県越谷市北越谷公民館、大沢公民館、香取神社
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:東武伊勢崎線 北越谷駅

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子連れOKのカルチャースクールです。大人向けはヨガ、韓国語、ピラティス、マタニティヨガ、ベビー&産後ヨガ、ポーセラーツの講座があります。お子様向けにはリトミック、ピアノ、東進こども英語塾などのクラスがあります。

  • 住所:埼玉県川口市辻1541-11
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:埼玉高速鉄道線 鳩ヶ谷駅
    JR京浜東北線 西川口駅

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どのクラスも、少人数制で行っております。和気あいあいとした雰囲気の中で、丁寧な指導が受けられます。
運動は体の手入れのひとつ。運動をし、手をかけることで、体は若返り、継続することで、若返った体を維持することができます。
どの世代の方もご利用できるよう、ベビーからシニアまでのプログラムをご用意しています。

  • 住所:愛知県名古屋市昭和区長戸町6-24ダンケイシオン1B
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:名古屋市営地下鉄鶴舞線 川名駅

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La'pin上通店ではプライベートレッスンを主体に体のお悩みや改善したい点をお伺いしながらお1人おひとりにあったプログラムをご提供いたします。体の使い方の選択肢を増やす事でどこに重心をおけば楽に立って歩けるかをご自身の体で体感していただきます。

阿蘇店では広大なロケーションの中で行うマットピラティスや内牧Clamp内においてティシュー・コンディショニングも行っております。
大きな布に包まれる感覚は初めてのようでどこか懐かしい感覚に陥ります。こちらは最大8名様までご参加が可能ですのでご友人様、ご家族で楽しく体験できます。

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■上通店
ピラティス専用器具「allegro 2」を使用した本格的なピラティスレッスンが受講できます。
ご自身の体の状態を知ることでレッスン後の変化を感じることができます。
プライベートでまたはご友人様、親子様でのペアレッスンも可能です。

■阿蘇店
マットでのプライベートレッスンが受講できます。バランスボールやリリースボール、TRXを用いて自重をかけながらの体幹トレーニングを行います。

■ティシュー・コンディショニング(内牧Clamp内)
ティシューという伸縮性のある布の中でヨガのポーズやピラティスの体幹を強化するエクササイズを行います。地上から離れた状態での浮く感覚は1度体験すると体の変化に思わず笑みがこぼれます。

■ティシュー・コンディショニング指導者養成コース
ティシュー・コンディショニング指導者の養成コースを開催しております。解剖学・生理学を基礎から学び、資格取得後オーディション合格者はLa'pin専属ティシュー・コンディショニングトレーナーとして登用されます。

  • 住所:熊本県熊本市中央区上通町上通セントラルハイツ501号
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:熊本市電A系統 水道町駅
    阿蘇高原線 宮地駅
    阿蘇高原線 内牧駅

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身体が硬い方のためのヨガです。呼吸法とイメージを中心に”ゆるく”ポーズをしていきましょう。

  • 住所:千葉県松戸市小金原6-5-10 2F(小金原商店街)
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR常磐線(上野~取手) 北小金駅
    JR武蔵野線 新八柱駅
    新京成線 八柱駅

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女性専用スタジオですので、気軽にそして正しくピラティスやバレエ・ヨガをはじめませんか?
ピラティスは本格的なマシンのレッスンもあり!
人気の大人のバレエは、あこがれていたバレエを始めてみたいというかたに丁寧にレッスン。
腰痛や肩こり、膝痛にならないよう、フォームを必ずインストラクターが確認しますので、くじけず楽しく続けられます。
会費は受け放題で8000円~10000円。磐田スタジオにも通えます。

  • 住所:静岡県浜松市中区佐藤1-8-8ダイワエレクトロニクス3階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(浜松〜岐阜) 浜松駅
    JR東海道本線(熱海〜浜松) 浜松駅

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小学生から始められるTOMOのウォーキングレッスン!(一般の方も可)

本来の魅力を引き出して綺麗になりたい方、歪みや痛み、淀みのない健美な身体を手に入れたい方もコアから学べるトータルビューティースクールです!

  • 住所:東京都新宿区西新宿7丁目9−17新宿マイスタジオ 【出張しております!スタジオの一例です】
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR山手線 新宿駅
    JR横浜線 中山駅
    京王井の頭線 駒場東大前駅

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正しい姿勢で美しく歩く!!
講師はウォーキングセラピストのKEIKOが担当。
全身の筋力をまんべんなく使うことにより血液・リンパの循環を促します。むくみを解消し、骨格の歪みを矯正します。
一緒に美しいボディラインを作りませんか?

レッスンはご希望日時とKEIKOのスケジュールを調整し決定します。
スタジオ場所は恵比寿・藤沢・茅ヶ崎をお選び

  • 住所:神奈川県藤沢市
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(東京〜熱海) 藤沢駅
    JR東海道本線(東京〜熱海) 茅ケ崎駅
    JR山手線 恵比寿駅

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