チェックした教室一覧を見る

フィットネス教室 フィットネススクールの情報

フィットネスとは?

フィットネスとは、健康の維持・向上を目指して行う運動のこと。フィットネス教室でご自分に合った運動やシェイプアップで健康な体作りをしませんか。フィットネスクラブは多彩なプログラムと充実したマシーンが魅力です。無理のない範囲で、自分の好きな時間に手軽に体力作りやシェイプアップを始めてみませんか。

フィットネスのワンポイントヒストリー

日本では戦後、生活習慣病による死亡が増加してきたために、フィットネスによる健康の回復、維持、増進が重要とされてきました。適度な運動で心身を良好な状態にすることができるのがフィットネスの目的です。

フィットネスの特徴

健康の維持・向上を目指して行う運動をフィットネスと言います。ご自分にあったプログラムを探して、無理のない範囲で体力作りやシェイプアップを始めましょう。

閉じる

STEP1地域を選択してください

STEP2沿線を選択してください

沿線イメージ

沿線イメージ

閉じる

北海道

東北

関東・甲信越

北陸

東海

近畿

中国

四国

九州・沖縄

北海道 東北 関東 北陸 四国 九州 東海 中国 近畿

都道府県

静岡

三重

愛知

岐阜

戻る

東海

岐阜 静岡 愛知 三重

群馬

栃木

千葉

新潟

茨城

埼玉

東京

神奈川

山梨

長野

戻る

関東・甲信越

新潟 長野 埼玉 群馬 栃木 山梨 神奈川 東京 千葉 茨城

青森

岩手

秋田

宮城

山形

福島

戻る

東北

青森 山形 秋田 宮城 福島 岩手

石川

富山

福井

戻る

北陸

福井 石川 富山

鳥取

島根

岡山

広島

山口

戻る

中国

山口 広島 岡山 島根 鳥取

滋賀

京都

奈良

大阪

和歌山

兵庫

戻る

近畿

京都 大阪 和歌山 奈良 兵庫 滋賀

香川

徳島

愛媛

高知

戻る

四国

愛媛 高知 徳島 香川

福岡

大分

宮崎

熊本

鹿児島

佐賀

長崎

沖縄

戻る

九州・沖縄

沖縄 大分 佐賀 長崎 福岡 熊本 宮崎 鹿児島

閉じる

外国語

アート・クラフト

音楽・演劇・芸能

スポーツ

日本の芸能

格闘技・武道

ダンス

アウトドア

料理・グルメ

健康・美容・癒し

コンピュータ

心理・教養

園芸

ペット

キッズ

フィットネスの教室・スクール情報を探す(156件中、1件~10件を表示中)

7/1オープン♪新宿バレトン☆
たくさん汗をかいて楽しくエクササイズ!
憧れのバレエの動きに挑戦!

●毎週土曜日14:00~15:00
●安心のチケット制☆1回1300円
●入会金なし
●条件つきで男性可☆(お友達同士、ご紹介、カップルに限ります。その他はお問い合わせください)

【バレトンとは?】
2000年にNYのダンサーが考案し、2007年には日本に上陸。バレエの動きを取り入れた、誰もが簡単に動けるエクササイズ。おなじ動きを繰り返すことにより、効果的な筋力アップ、代謝の促進が出来る新感覚のエクササイズ。

【バレトンの動き】
スクワット・ランジなど年齢、経験を問わず誰でも出来る動きで構成される。
フィットネス、バレエ、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れ、45分ほどかけて左右を均等に動かす。

☆4つのUP効果☆
●体幹アップ
●代謝アップ
●筋力アップ
●ヒップアップ!


☆こんな人にオススメ☆
●ダンスをやっているけど姿勢が悪い
●バレエをやってみたいけど不安
●体幹を鍛えたい
●運動不足を解消したい
●健康的に引き締めたい
●しなやかな身体を手に入れたい  
●普段の運動では筋肉痛にならなくなった

講師は、バレトンインストラクターのYUKOが担当します!
タヒチアンダンス、社交ダンスもこなす体幹抜群のダンスを見たい方は、https://www.orimanu.me 新宿 オリマヌ で検索! 是非ご覧になってください♪

  • 住所:東京都新宿区西新宿(次のビルを除く)1-3-14新宿プラザビル
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR中央線(快速) 新宿駅

この教室を詳しくみる

短期ヨガ留学バリ島 【独立開業専門 ヨガインストラクター養成コース】 

海外で、本物のヨガを学び実力を付けられます。

詳しくはこちらをご覧ください。http://www.kriyayoga.jp/14813097465795

ヨガを一生続けたいならハードなポーズはもう卒業。

3つのライセンスがたった14日間で取得できて翌月に開業できるのはクリヤヨガアカデミーだけ!
何か手に職をつけたい方、ヨガ未経験でも大丈夫!

■日本国内に約100校ある認定校の中で、世界で主流の『クリヤヨガ』を学ぶことができる、日本唯一のクリヤヨガ全米ヨガアライアンス認定養成スクールです。

■3つのライセンスが同時に修得できます
 ① 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)インストラクター
 ② インターナショナルヨガユニオン認定(IYU)スピリチュアルリーダー
 ③ インターナショナルヨガユニオン認定(IYU)5STEP体幹ヨガインストラクター

■「独立開業」自宅でヨガスクールを開校(独立開業)できる
<特長>
修了後すぐに独立開業できるノウハウが学べ、 さらに開業サポートまでできる唯一の養成スクールです。

↓資料請求はこちら↓
⇒http://www.kriyayoga.jp/284786042

  • 住所:東京都多摩市聖ヶ丘4-30-5
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京王相模原線 京王永山駅
    小田急多摩線 小田急永山駅

この教室を詳しくみる

初めに…長文ですが最後までご一読ください。
身体に良いヨガの輪を広げる為にスタートした yogaシャーラです。
沢山の方に参加して頂きたい思いで、身体にも財布にも優しいヨガを提案しています。低価格とはいえ、レッスン内容は大手スタジオと同等の内容です!!
参加して頂いた方に、楽しい!気持ちいい!来て良かった!…と、思って頂けるように、毎回レッスンをしています♡
皆さん明るい笑顔で喜んで帰られます♫
リピーター続出!! すぐに満席になってしまうので、是非思い切ってご連絡下さい! 勧誘一切ありません。

入会金無し!随時予約して参加なので、月1でも、週1でも自分の都合で回数を決められます!お休みしてもキャンセル料無し!気軽に参加可能な教室です♬

子育てママや自分の時間が持てるようになったママ達で、和気あいあいとしたレッスン! 男性もいらっしゃいます♫
地元の方が多いので、身近なお得情報交換なども気軽に出来て、とても楽しい時間になると思います。初めての方も直ぐに打ち解けられる様な、参加されてる皆さんとても良い方ばかりです♬

矢野口、稲城、稲田堤、中之島にお住いの方が主に参加。今やママ友の輪でかなり沢山の方々が参加されています。
コミュニケーションの場にもなっており、笑顔が沢山ある教室です。

駐車場あり 雨の日も安心♪
駅からも歩いて5分!
☆お知り合いの方との偶然の再会も多々あり!ヨガの輪の広がりを感じます🎶

是非一度遊びにいらしてみて下さい♫
尚、レッスン部屋は和室様式にて、写真とは違いますので、ご了承ください。

  • 住所:東京都稲城市矢野口2271-1矢野口コミュニティー 防災センター
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京王相模原線 京王よみうりランド駅

この教室を詳しくみる

2010年4月に板橋区にオープンしたスタジオです。都営三田線の板橋区役所前駅より徒歩5分。東武東上線の大山駅、下板橋駅から徒歩10分。閑静な住宅街の地下1階にあるスタジオです。最大10人前後の少人数制でレッスンを行なっております。ご不明な点はお気軽に各講師までお尋ねください。
当スタジオは初心者向けのレッスンが中心です。難度の高いポーズや激しい運動はありません。ヨガやピラティス未経験の方でも問題ございません。体が固くてお悩みの方も安心してご参加頂けます。少人数制なので丁寧なレッスンが受講可能です。妊婦さんが参加できるマタニティクラス。赤ちゃんと通える親子クラス。産後プログラムでは板橋区すくすくカードが利用可能。指導者養成講座も開催中の「ニコウタyoga」はオリジナルプログラム。幼児から参加できる「キッズヨガ」も定期開催。各種ピラティスクラスは月曜日、親子で通えるママピラティスは金曜日。ジャイロキネシス、バレエエクササイズなども開催中。

  • 住所:東京都板橋区板橋2-24-9エスペランサB1F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:都営三田線 板橋区役所前駅
    東武東上線 大山駅
    東武東上線 下板橋駅

この教室を詳しくみる

★天理嘉幡ゆがみ矯正ヨガ★
・ヨガは、ゆがみ矯正メインの個々の体力に合わせて出来る優しいヨガ。 
じっくりと身体を感じ、じわっと心地よい運動量で リラックス&リフレッシュしていきます。 
 
《場所》天理市嘉幡コミュニティセンター 嘉幡町539-6
 少人数完全予約制
 一回600円
◎水曜 月3~4回程度開催
 9:30~10:20
《持ち物》
・タオル 動きやすい服装
・水分
・バスタオル又はヨガマット

★奈良のんびりフラダンス天理嘉幡教室★
 水曜朝 月3~4回開催
 ポピュラーソングも踊る気楽な初級の内容のクラス。
 ボランティしますが、舞台出演が少ないので 金銭負担を抑えています。
初級とはいえ、課題曲まで行いますと難しいと負担に感じるというご意見を賜り、初めての方向けに 9月よりレッスン内容・料金を変更

《初回500円体験会 可能日》
9月13日20日27日 
10月18日25日
参加日時をお知らせください。
①10:30~11:15 ストレッチ・基本動作・簡単なフラダンス
②11:20~11:35 課題曲 
 の二部制
 500円体験は、①のみでも①②でもOK

《通常参加費》会場費・税込
  ①のみ600円/回 都度払のみ
  ①②両方 800円/回 (または、7回前払い¥5000)
  ※②のみ参加されても800円  
(入会後 年会費サークル共通で¥500)

《持ち物》
・タオル 動きやすい服装
・水分
・フラは、フラスカート貸します。

どのクラスも初回体験料500円
《詳しい日程・料金等は↓》
http://blog.livedoor.jp/kisyoga/archives/51769002.html

《要事前申し込み》
welyoga@excite.co.jp
受信可能にしてください。

《詳しい内容・道案内↓》
http://blog.livedoor.jp/kisyoga/archives/51769002.html
《最寄駅 近鉄二階堂 近鉄結崎 近鉄ファミリー公園前》
奈良健康ランドの少し南・河童ラーメンの交差点を西に入ります。

最近のレッスン風景・課題曲一覧等
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6vF5buttxDYuBkLqWYcPxbIzgT0LNNlZ

最近のイベント一覧等
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6vF5buttxDZ6j-mlCTG-6eszv0fx4T5t

「恋ダンス」 かつらぎてれびバージョン制作
https://www.youtube.com/watch?v=uqGYYjyS8Gk&index=20&list=PL6vF5buttxDaG6qN23qdM0TtCjmLAmzMF

【ブログ】
http://blog.livedoor.jp/kisyoga/archives/51769002.html

  • 住所:奈良県天理市嘉幡町天理市嘉幡コミュニティセンター
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄天理線 二階堂駅
    近鉄橿原線 ファミリー公園前駅

この教室を詳しくみる

自然療法や身体教育を行う【そまと】

フェルデンクライスメソッドや脱力のレッスンは、アスリートからお年寄りまで、老若男女が受講できるグループレッスン。
習慣的な心身の癖を解きほぐし、さまざまな気づきが得られます。
奈良市の大和西大寺駅から徒歩2分の教室です。
お気軽にお問い合わせください。

詳しくは公式HP

「そまと」 で検索! 

  • 住所:奈良県奈良市西大寺東町2-2-1三都ビル202号
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄奈良線 大和西大寺駅
    近鉄京都線 大和西大寺駅

この教室を詳しくみる

☆初心者の方がキックボクシングの動きを楽しんで体感していただける教室になります。

☆FixUpの【キックボクシングエクササイズクラス】では、楽しいビートの音楽に合わせて動いていきます。もちろんリズムにのれないという方も自分のペースでご参加いただけます。インストラクターがお1人ずつミットを持って回るので、打ってみたいけど持つのはちょっと、、、という方にオススメです。安心して安全に発散していただけます。

☆キックの動きは体をしなやかに動かすことが大切です。
​動く中で自然に習得していけます。下半身を動かすことで代謝もアップします。パンチは普段動かすことが少ない、ウエストや背中周りの筋肉を刺激するのでシェイプUPにもオススメです。

☆キックボクシングをしてみたいけど、、、と思ってもジムに行くのは、、、という方に入りやすく、温かさを感じられる心地よいスタジオをお借りしてさせていただいています。
フィットネス感覚をより感じていただきやすい空間です。
​女性だけの空間なので、男性の目をきにすることなく思い切り楽しんでいただけるのも特徴の1つです。

☆当教室は習い事としても非常にリーズナブルな価格で提供致しております。6400円で月に4回通っていただけます。また少人数制なので安心してご参加いただけます。
(多くても10名程です)


しなやかで引き締まった身体作りを一緒に楽しんでみませんか?
またストレス発散に思い切り打ったり蹴ったりしたいという方もぜひ、お越しください。

  • 住所:大阪府大阪市北区菅栄町13-15
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:大阪市営地下鉄谷町線 天神橋筋六丁目駅
    大阪市営地下鉄堺筋線 天神橋筋六丁目駅
    阪急千里線 天神橋筋六丁目駅

この教室を詳しくみる

【出張フィットネス】
ご自宅や会社、公園などご希望の場所にトレーナーが伺います。
特別な器具は一切必要ありません。
スペースも2畳程度でOKです。

自宅はちょっと…と思う方
小スペースではありますが横浜駅徒歩圏内にある事務所で受けることもできます。
マンションの一室となりますので詳しい住所はお問い合わせされた際にお伝えします。


目的やご要望に合わせ個人個人に最適な運動プログラムを提供・提案します。
また、運動だけでなくパーソナルストレッチや食事のアドバイスも行っております。
スペースは2畳程度あればOKです。
ご用意して頂く物も特にございません。
完全マンツーマンでお身体の悩みが解決できるようにサポート致します。
ダイエット、体力向上、運動不足解消、肩こりや腰痛の予防などお気軽にご相談ください。

※人数の相談可

  • 住所:神奈川県横浜市西区
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(東京~熱海) 横浜駅

この教室を詳しくみる

【女性専用フィットネスクラブ】
会員制の「サーキットトレーニング」のジムと会費などは一切必要のないその都度払いのヨガをはじめとした豊富なレッスンが楽しめる非会員制の「スタジオレッスン」(1時間)がございます。
施設全体が女性専用となりますので、男性の方はご利用ができません。

①サーキットトレーニング (会員制)
サーキットトレーニングとは有酸素運動と筋トレを短時間内に繰り返すことによって、より運動効果が期待される、トレーニング方法。
女性に最適なマシン(No1フィットネスメーカー イタリア テクノジム社製)を使用。生活習慣病予防や筋力アップを目的としたトレーニングを楽しく行うことができます。
10時~22時(土日は異なる)のいつでもお好きな時にご利用が可能。
講師による個別カウンセリングを行い、安全で効果的なプログラムを提案させていただきますので、久しぶりに運動される方も安心してください。

②女性のためのスタジオレッスン (チケット制・その都度払いもOK)
女性に人気の高いプログラムを豊富にご用意。幅広い年齢層の方にご好評いただいております。
入会金や月会費など一切必要なく、1レッスンそのつど払い、又はお得な5回分チケットにて、お気軽にご参加いただけます。

≪女性のためのスタジオレッスンプログラム内容≫(1レッスン:60分)
各種ヨガ、ピラティス、フラダンス、ジャズダンス、ベリーダンス、インドムービーダンス、バレトン、ダンベル、骨盤矯正、ブレスダイエット、ボディメイクトレーニングなどの女性に人気の高いレッスン
※ほとんどのレッスンが初心者の方でも安心して始められる内容になっています。
※ハイパワーヨガのみヨガ経験者推奨

各種スタジオレッスンの日程や内容など詳細については、フロントにてご確認ください。
※ http://b-kenko.jugem.jp のブログからでもご確認していただけます。


  • 住所:愛知県江南市五明町天王25美風感K's
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:名鉄犬山線 布袋駅
    名鉄犬山線 江南駅
    名鉄名古屋本線 名鉄一宮駅

この教室を詳しくみる

キックボクシングのパンチ&キックは非常に効率的な全身運動。フィットネスやダイエットには最適なエクササイズです。スタイルアップはもちろんのこと、ストレス発散や運動不足解消、筋力アップ、便秘解消や肩こり改善、認知症予防にも効果的。さらに、やる気や集中力の向上、自信獲得などのメンタルアップにもつながります。
さぁ!キックボクシングエクササイズの習慣化で、健康生活&心と体のアンチエイジングを目指しましょう!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

音楽にあわせて楽しくシャドーボクシングをする「リズミック・シャドー」は有酸素運動と筋トレを融合させたオリジナルエクササイズ!経験や年齢に関係なく楽しく安全にレッスンできます。
さらに、皆さんが必ず笑顔になるのがミット打ち!実際にグローブをつけてのパンチ&キックは経験した人にしかわからない爽快感です!
また、フィットネスクラスのほかに、男女合同で楽しく技術を学ぶスキルアップクラスや親子で参加できるファミリークラスもございます。ぜひご体験ください。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

当スクールは、おトクで便利な完全チケット制。家族や友達と譲渡・共有が可能だから好きな時に好きな人と参加できます。しかも入会金や月会費が必要ないので、スタート月や仕事で忙しい月もとっても経済的。無料貸出の道具も揃っているので、初めての方でも安心です!

鶴川駅前にある「スタジオクレイン鶴川」は元撮影スタジオ。天井も高く開放感のあるとても明るい空間です。綺麗でオシャレなスタジオでのレッスンはスタイリッシュでテンションもあがります。ぜひ一度ご体験ください。

経験豊富なインストラクターが笑顔でお待ちしております。お気軽にお問い合わせください。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

[趣味なび特典]
初回体験料がなんとワンコイン500円!!(通常1チケット1800円)さらに、体験後その場で 5枚・10枚チケット購入でチケット割引いたします!!
(8500円→8000円 16000円→15000円)


  • 住所:東京都町田市能ケ谷2-12-4スタジオクレイン鶴川
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:小田急線 鶴川駅

この教室を詳しくみる