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ピラティス教室 ピラティススクールの情報

ピラティスとは?

ピラティスとは胸式呼吸をとりながら、穏やかですが常に動きを伴うエクササイズです。普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛えられるので、普段パソコンと運動不足で肩こり・腰痛に悩まされる方でも、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れることが出来ますよ。

ピラティスのワンポイントヒストリー

ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるのが特徴で、ベッドの上でも行えます。

ピラティスの特徴

普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛え、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れましょう。

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千葉 ピラティスの教室・スクール情報を探す(7件中、1件~7件を表示中)

ヨガで繋がる幸せハッピーライフ♡
JAHA協会直営スタジオハッピーライフヨガでは、骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーチャクラマッサージ・ベビーヨガレッスンを行っております。
女性をトータルサポート!各種イベントも開催中。

ママになっても学びたい・・資格取得にチャレンジしたい!地域のヨガインストラクターになりたい方へ。
JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ資格・ベビーチャクラマッサージ資格【通学講座】【通信講座】を開講。
全国に卒業生・JAHA認定校として教室を開講。
大手玩具メーカー「トイザラスベビーザらス」にて子育て応援☆JAHA協会ベビー&ママヨガイベントを実施!
JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座も大人気!

  • 住所:千葉県千葉市中央区問屋町15–1
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:千葉都市モノレール1号線 市役所前駅
    JR京葉線 千葉みなと駅
    JR中央・総武線 千葉駅

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昔から肩こりに悩んでる・身体が硬い・運動が嫌い・経験がない・ヨガは敷居が高いと、今まで体を動かすことをを諦めていた方も、当教室でおさぼりしていた体を伸ばしてみませんか?
気ままにヨガは生徒さんひとりひとりの体の状態に合わせて、プライベートレッスンを開催しておりますので、お気軽ににお問い合わせください。
ご夫婦・お友達など2人までは一緒にレッスンを受けられます。
◆レッスン情報◆
・八柱教室
・常盤平教室
◆レッスン時間
・9:00~17:00 おひとり様約50分1000円
・火曜日・土日どちらかお休みになります
◆準備
タオル・水分・体操できる服装(着替えも可能です)
ヨガマットは無料にてお貸出しいたしますが「持ってくるのは面倒だから」という理由でしたらマットはなくてかまいません。
◆ご予約
レッスンを受けたい10日前までにこちらからの返信可能なアドレスでご連絡ください。予約を入れてからのキャンセルはキャンセル料金一律50分1000円のご負担になります。ご了承ください。
*最初のレッスンからの勧誘は致しませんがレッスン料金は必ずお支払いください。予約には責任をもって下さい。公共施設をお借りしている立場上、他の生徒さんの迷惑になります。
また、急激なダイエット目的の方はご遠慮ください。

★沢山の生徒さんとの出会いを大切にしていきたいと思っております★



        

  • 住所:千葉県松戸市
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:新京成線 八柱駅
    新京成線 常盤平駅

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幕張本郷駅から2分、女性専用スタジオです。ピラティス、ヨガ、ハワイアンフラで心と身体を健康で美しく!お好きなレッスンを自由に選んでお楽しみください。ご予約優先
時短プログラム「ショートレッスン」予約不要、800円税抜き

火・木には、産後ママの為の赤ちゃん連れOKママ骨盤調整ピラティスもあります。

  • 住所:千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-4-33 ウィステリアビル202
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR中央・総武線 幕張本郷駅
    京成千葉線 京成幕張本郷駅

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ピラティスは誰でも出来る簡単なエクササイズです!
『体が硬いから‥』『運動不足で‥』『どこで習えばいいか分からない‥』『自分に出来るか不安‥』そんな方、お待ちしております。
一緒に楽しくピラティスを🎵

  • 住所:千葉県我孫子市柴崎台3-22-6
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR常磐線(上野~取手) 天王台駅

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身体が硬い方のためのヨガです。呼吸法とイメージを中心に”ゆるく”ポーズをしていきましょう。

  • 住所:千葉県松戸市小金原6-5-10 2F(小金原商店街)
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR常磐線(上野~取手) 北小金駅
    JR武蔵野線 新八柱駅
    新京成線 八柱駅

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理想の自分づくりを習慣にする!
ヨガとコンディショニング系フィットネスを通して「カラダの内からも、外からもキレイになる」習慣作りを提案しています
ヨガスタジオでは、陰ヨガやインテグラルヨガ等inStyleならではの充実のレッスンをご用意!
コンディショニングスタジオでは話題のピラティスや自力整体、キックボクシングなどが楽しめます!
是非一度体験レッスンを受けてみてください!

  • 住所:千葉県千葉市中央区中央2-2-2千葉パルコ8階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR総武本線 千葉駅
    千葉都市モノレール1号線 葭川公園駅
    京成千葉線 千葉中央駅

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女性専用「ビーナスヨガ教室」。前半はヨガ、後半はピラティス、最後はリラックスする90分のレッスンです。特に30代以上女性のカラダのことを考えたレッスンです。30歳以上の女性のココロとカラダの健康のためには「日常的に」「生活サイクルのひとつとして」エクササイズをとりいれてほしい。その目的にヨガピラティスはピッタリです。

  • 住所:千葉県千葉市中央区富士見2-19-7 富士見LKビル3階 「EHBダンスクラブ」
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京成千葉線 千葉中央駅
    千葉都市モノレール1号線 葭川公園駅
    JR中央・総武線 千葉駅

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