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フィットネス教室 フィットネススクールの情報

フィットネスとは?

フィットネスとは、健康の維持・向上を目指して行う運動のこと。フィットネス教室でご自分に合った運動やシェイプアップで健康な体作りをしませんか。フィットネスクラブは多彩なプログラムと充実したマシーンが魅力です。無理のない範囲で、自分の好きな時間に手軽に体力作りやシェイプアップを始めてみませんか。

フィットネスのワンポイントヒストリー

日本では戦後、生活習慣病による死亡が増加してきたために、フィットネスによる健康の回復、維持、増進が重要とされてきました。適度な運動で心身を良好な状態にすることができるのがフィットネスの目的です。

フィットネスの特徴

健康の維持・向上を目指して行う運動をフィットネスと言います。ご自分にあったプログラムを探して、無理のない範囲で体力作りやシェイプアップを始めましょう。

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千葉 フィットネスの教室・スクール情報を探す(4件中、1件~4件を表示中)

お子様と共に食〜体〜心トータルに学べるトータルサロン。
例:親子で心の食育
生後2ヶ月〜ベビーマッサージ. ヨガ .サイン
お子様お預かりサービス
離乳食指導
アロマハンド&フット
保有資格
野菜ソムリエ・快眠アドバイザー・アロママッサージ・サプリメントコーディネーター・アーユルヴェーダベーシック・マインドマップインストラクター・ベビーヨガ・サイン・アロマインストラクター各1級・メディカルアロマ

  • 住所:千葉県市川市高谷1-11-18
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:東京メトロ東西線 原木中山駅

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Styleは女性専用のフィットネスクラブです。
『いくつになっても、だれでも手軽に、楽しみながらキレイに』をコンセプトに、カラダもココロも満足いただけるように、清潔で快適な空間をご提供しています。

  • 住所:千葉県千葉市若葉区千城台東1-4-7 3F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:千葉都市モノレール2号線 千城台駅

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理想の自分づくりを習慣にする!
ヨガとコンディショニング系フィットネスを通して「カラダの内からも、外からもキレイになる」習慣作りを提案しています
ヨガスタジオでは、陰ヨガやインテグラルヨガ等inStyleならではの充実のレッスンをご用意!
コンディショニングスタジオでは話題のピラティスや自力整体、キックボクシングなどが楽しめます!
是非一度体験レッスンを受けてみてください!

  • 住所:千葉県千葉市中央区中央2-2-2千葉パルコ8階
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR総武本線 千葉駅
    千葉都市モノレール1号線 葭川公園駅
    京成千葉線 千葉中央駅

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女性専用「ビーナスヨガ教室」。前半はヨガ、後半はピラティス、最後はリラックスする90分のレッスンです。特に30代以上女性のカラダのことを考えたレッスンです。30歳以上の女性のココロとカラダの健康のためには「日常的に」「生活サイクルのひとつとして」エクササイズをとりいれてほしい。その目的にヨガピラティスはピッタリです。

  • 住所:千葉県千葉市中央区富士見2-19-7 富士見LKビル3階 「EHBダンスクラブ」
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:京成千葉線 千葉中央駅
    千葉都市モノレール1号線 葭川公園駅
    JR中央・総武線 千葉駅

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