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ピラティス教室 ピラティススクールの情報

ピラティスとは?

ピラティスとは胸式呼吸をとりながら、穏やかですが常に動きを伴うエクササイズです。普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛えられるので、普段パソコンと運動不足で肩こり・腰痛に悩まされる方でも、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れることが出来ますよ。

ピラティスのワンポイントヒストリー

ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるのが特徴で、ベッドの上でも行えます。

ピラティスの特徴

普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛え、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れましょう。

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愛知 ピラティスの教室・スクール情報を探す(8件中、1件~8件を表示中)

【女性専用フィットネスクラブ】
会員制の「サーキットトレーニング」のジムと会費などは一切必要のないその都度払いのヨガをはじめとした豊富なレッスンが楽しめる非会員制の「スタジオレッスン」がございます。
施設全体が女性専用となりますので、男性の方はご利用ができません。

①サーキットトレーニング (会員制)
サーキットトレーニングとは有酸素運動と筋トレを短時間内に繰り返すことによって、より運動効果が期待される、トレーニング方法。
女性に最適なマシン(No1フィットネスメーカー イタリア テクノジム社製)を使用。生活習慣病予防や筋力アップを目的としたトレーニングを楽しく行うことができます。
10時~22時(土日は異なる)のいつでもお好きな時にご利用が可能。
講師による個別カウンセリングを行い、安全で効果的なプログラムを提案させていただきますので、久しぶりに運動される方も安心してください。

②スタジオレッスン (チケット制・その都度払い)
女性に人気の高いプログラムを豊富にご用意。幅広い年齢層の方にご好評いただいております。
入会金や月会費など一切必要なく、1レッスンそのつど払い、又はお得な5回分チケットにて、お気軽にご参加いただけます。

≪女性のためのスタジオレッスンプログラム内容≫(1レッスン:60分)
各種ヨガ、ピラティス、フラダンス、ジャズダンス、ベリーダンス、インドムービーダンス、バレトン、ダンベル、骨盤矯正、ブレスダイエット、ボディメイクトレーニングなどの女性に人気の高いレッスン
※ほとんどのレッスンが初心者の方でも安心して始められる内容になっています。
※ハイパワーヨガのみヨガ経験者推奨

各種スタジオレッスンの日程や内容など詳細については、フロントにてご確認ください。
※ http://b-kenko.jugem.jp のブログからでもご確認していただけます。


  • 住所:愛知県江南市五明町天王25美風感K's
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:名鉄犬山線 布袋駅
    名鉄犬山線 江南駅
    名鉄名古屋本線 名鉄一宮駅

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愛知県でダーマヨガが学べる数少ない教室です。
その他にも、アシュタンガ、ヴィンヤサ、陰ヨガ、ホットヨガ、ママ&ベビーヨガなどいろいろなヨガと、バレエ、ピラティス、バレトン&ひめトレなどのクラスがあります。また全米ヨガアライアンス認定校(RYS)としてRYT200認定講座を開催しています
詳細はwebをご覧頂くか、お問い合わせください。
レッスンの内容
アロマヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、その他のヨガ

  • 住所:愛知県半田市泉町26
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:名鉄河和線 知多半田駅
    JR武豊線 半田駅

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どのクラスも、少人数制で行っております。和気あいあいとした雰囲気の中で、丁寧な指導が受けられます。
運動は体の手入れのひとつ。運動をし、手をかけることで、体は若返り、継続することで、若返った体を維持することができます。
どの世代の方もご利用できるよう、ベビーからシニアまでのプログラムをご用意しています。

  • 住所:愛知県名古屋市昭和区長戸町6-24ダンケイシオン1B
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:名古屋市営地下鉄鶴舞線 川名駅

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初めての方大歓迎!基礎から丁寧に指導いたします。
スタジオはウィングプラザパディー2階です。

  • 住所:愛知県弥富市鯏浦町南前新田123ウィングプラザパディー
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:近鉄名古屋線 近鉄弥富駅
    JR関西本線(名古屋~亀山) 弥富駅

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パピーヨガ教室はヨガの他、バレエ、ベリーダンス、バレトン、ボクササイズなど様々なレッスンを自由に受けていただくことができ、トータルで美しい身体づくりをすることが可能です。身体の硬い方、初心者の方でも分かりやすくレッスン致しますので気軽にお越しください。お友達とご一緒でも結構です。

  • 住所:愛知県刈谷市住吉町3-7 1F杉浦組ビル
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(浜松〜岐阜) 刈谷駅
    名鉄三河線 刈谷駅

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SALAのカルチャースクール『くらしときめきアカデミー』

最新設備を備えたスタジオでお料理するクッキングスクール、
豊かな時間を演出するカルチャースクールなど多彩な講座をご用意しております。

趣味をひろげたい方からスキルアップをめざす方まで、あなたにぴったりの講座が見つかるはず。

三河湾に面した自慢のウッドデッキでイベントを開催することも。
お車の方はもちろん、JR蒲郡駅からのアクセスも便利です

  • 住所:愛知県蒲郡市港町22 サーラプラザ蒲郡
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR東海道本線(浜松〜岐阜) 蒲郡駅

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SALAのカルチャースクール『くらしときめきアカデミー』

開放的なクッキングスタジオと目的に応じた4つの専用ルームを設置し、
クッキング、エクササイズ、キッズ、クラフト、ミュージック&ダンシングなど
多彩な講座をご用意しております。

趣味をひろげたい方からスキルアップをめざす方まで
ここならあなたにぴったりの講座が見つかるはず。

豊橋駅から近いので、徒歩でも車でも通えるのも魅力のひとつです。

  • 住所:愛知県豊橋市白河町100番地 サーラプラザ豊橋2F
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:名鉄名古屋本線 豊橋駅

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今話題のピラティスで心もからだもリフレッシュしてみませんか?運動経験がなくても無理なく始めることができます(18歳以上の女性対象)
月曜日 19:30~(月3回) 3000円/月
無料駐車券あり。
お気軽にご連絡下さい!

  • 住所:愛知県豊川市西本町32番地
  • ジャンル:健康・美容・癒し
  • アクセス:JR飯田線(豊橋~天竜峡) 豊川駅
    名鉄豊川線 豊川稲荷駅

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