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教室・スクールのご紹介


少人数制で和気あいあいとした雰囲気の中で、癒しの音楽を聴きながら、ゆっくりと身体のバランスを整えていきます。
日頃の疲れた身体をリセットできます。
年齢、性別関係なく参加可能です。

☆只今メンバー募集中!
見学だけでもOKです。

☆親子で参加できるお教室もあります。

スケジュール

☆ゆがみリセット体操教室☆
毎月1回 第3水曜日 
13:00~14:00
こまつまちづくり交流センター


毎月第1・3火曜日 10:20~11:20
せせらぎの森~ラプティトゥポルト~ 11月24日(火)
※11月は都合により、第四火曜のみになります。
※12月より冬季休業いたします。
※定員人数が決まっていますので、
ご予約はお早めに。当日でも参加OK!!お気軽にお問い合わせ下さい。


☆親子deゆがみ体操教室☆
毎月1回 第3水曜日
10:30~11:30
場所 こまつまちづくり交流センター 1階 和室


レッスン内容

☆ゆがみリセット体操教室
ゴムバンドを使って楽しく動きながら、簡単に体のゆがみを整えて、左右の筋肉のバランスを鍛えるために、かるーい筋トレをします。そのあとにストレッチをして、運動枕で全身リラックスしながら、体をほぐしていきます。
血流やリンパの流れが良くなり、代謝が上がり、体がポカポカして、心も体もすっきりします!!
姿勢も美しくなるので、いいこといっぱいですよ!!
 
瀬々せらぎの森 プティポルトでも毎月第1、3火曜日開催中!!大自然の中での体操は心も体もリフレッシュできますよ!!

☆親子deゆがみ体操教室
赤ちゃんとママがスキンシップしながら、楽しく体操し、ママの産後のゆがみも整えて行きます。赤ちゃんのゆがみチェックも行います。子供のゆがみはママの手で!!
対象:首が座ってから2歳までのお子様

お問合せください

お問合わせ
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趣味なび特典

参加された方にお得な割引券プレゼント!

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒923-0806
石川県小松市小寺町乙80-1こまつまちづくり交流センター

交通アクセス
JR北陸本線(米原~金沢) 小松駅 小松駅から徒歩7分

電話番号
0761-25-1010

公式ホームページ
http://komatsu-npocenter.or.jp