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  • ベビー同士仲よく遊んだりする場面もみられます。
  • 男女問わずバレエエクササイズクラス受講可能です。 サラリーマンの方やスポーツをする方の柔軟にもよいですよ!!
  • レッスン前とレッスン後では姿勢の意識が変わります
  • シーズンに合わせてイベントも開催しています。

教室・スクールのご紹介


ベビーと一緒にママと身体を動かしませんか?血流もよくなってママは産後の運動不足解消、骨盤の矯正。ベビーは背骨の強化や股関節の柔軟性を高め、全身の運動機能が活性化します。赤ちゃんと絆が深まるのでコミュニケーション能力も高めることができます。育児の自信にもなり、育児ストレスも発散することができますよ。

スケジュール

ベビーマッサージ
隔週火曜日第1.3 10時半〜

ベビーヨガ
毎週水曜11時〜、12時45分〜

バレエエクササイズ
隔週木曜13時~
毎週日曜10時半~
毎週水曜18時半〜
バランスボール
隔週火曜日 10時半〜、13時〜

大人ヨガ
不定期開催
メンズヨガ
隔週木曜日19時半〜
骨盤調整ヨガ
隔週金曜日 10時半〜

その他出張レッスン、個別レッスン承ります。
日程や時間などのご相談も承ります。ご不明な点などありましたらお問い合わせください。

レッスン内容

バレエエクササイズを行う前と後では姿勢のラインがかわります。《ベビーマッサージ》
あかちゃんとのふれあいを大事にしたい!!ベビーマッサージを通してママとあかちゃんとのスキンシップの時間を共有しませんか?
免疫力UP!が見込める他、便秘解消や、母乳やミルクの飲みがよくなった!との声も。2か月ごろの赤ちゃんからご参加いただけますよ。

《ベビーヨガ》
産後そろそろ身体を動かしたい!だけど、赤ちゃんも一緒にやりたい!
ベビーヨガはママと赤ちゃんと一緒に身体を動かします。スキンシップも取れて、背骨の強化、股関節の柔軟性も鍛えられます。全身運動になり、気持ちよく赤ちゃんも寝てくれますよ。

《バレエエクササイズ》
柔軟や姿勢をメインにバレエの動きを取り入れながらエクササイズを行います。
親子で一緒にやりたいという方から、本格的にバレエをやりたいけどその前に柔らかく姿勢を正したい!バレエをやってみたい!いろいろなお声にお応えして、少人数だからできるクラスを行っています。
大人のためのヨガ、バランスボール、骨盤調整ヨガもスタート!

お問合せください

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趣味なび特典

体験レッスンは500円
趣味なびでをみた!で会員費を1000円→500円
会員になると、月謝で安くレッスン受講可能!!

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒452-0812
愛知県名古屋市西区玉池町302

交通アクセス
名鉄犬山線 上小田井駅 徒歩19分
名古屋市営地下鉄鶴舞線 上小田井駅 徒歩19分
東海交通事業城北線 小田井駅 徒歩17分

電話番号
052-325-7670

公式ホームページ
http://youandells.com/