ボイス・ピラティス JEUGIAカルチャーセンター

仕事で話す機会が多い方、歌を歌われている方や朗読をされている方等必見!!
ボイス・ピラティスで楽に声が出せる身体作りを目指しませんか?
主要な呼吸筋である横隔膜を柔軟にすると、声が出しやすくなります。
ボイス・ピラティスではインナーマッスルの強化よりも横隔膜や上半身の柔軟性の強化に主眼をおいています。また、パーカッシブ・ブリージングをはじめとした呼吸法を用いて呼吸のコントロールを身につけます。
日頃からあまり話す機会がない方やピラティス初心者の方も参加可能ですのでお気軽にお申し込みください。
また、マットの上で寝たまま、あるいは座ったまま行うピラティスですので、体力に自信のない方やお年を召されている方でも安心して行うことが出来ます。

発声しやすい体作りに主眼をおいているので、呼吸のコントロールや呼吸筋である横隔膜（上半身）を柔軟にしていきます。まず講座のはじめに発声を皆でしていただき、呼吸やピラティスのムーブメントを行った後、最後にまた発声をしていただき、声の出しやすさを実感して頂きます。

「ボイス・ピラティス」の体験講座は、2017年9月16日（土）ですが、それ以降も随時講座内で、体験レッスンを行っています。
2017年10月から毎月第１・３土曜日
11:30～12:30です。
場所はなんばパークス７ＦのJEUGIAカルチャーセンターです。

ピラティス

体験レッスン：1000円

本講座：月2回/1時間　4400円

体験レッスン随時開催！
月ごとのお月謝です！
駅近！なんば駅から徒歩約3分！

大阪メトロ御堂筋線 なんば駅 徒歩3分

南海本線 難波駅 徒歩3分