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  • 体験レッスンに参加してくれた皆様
  • メンバーの方々!
  • 準備運動もしっかりして。
  • 10人前後で楽しくレッスンしています❤
  • ハワイアンダイニングで飲み会をしたり。
  • ランチをしたり。
レッスン以外でも楽しみましょう‼
  • 踊る&作るイベントも開催しました
  • リボンレイストラップを製作
  • 私も1曲踊らせていただきました‼
  • さいたま市桜区保健センターにて親子講座❤︎
  • レッスン後にランチ❣️

教室・スクールのご紹介


11月に浦和で新規クラス開講‼︎
フラの動きを取り入れたエクササイズ。体幹を鍛えられ美姿勢にも繋がります。初心者対象で発表会等もありませんのでお気軽にご参加ください。
ハワイアンミュージックに癒されながら楽しく体を動かしてリフレッシュしましょう‼

初めての方は¥500でレッスン体験をどうぞ★
ご入会でパウスカートを進呈
月3回¥4000
1回 ¥1500

スケジュール

・木曜日3回 他
・場所・さいたま市
・時間・朝10:30、昼13:30、夜18:00 ~60分

レッスン内容

フィットネスに優雅なフラの動きを取り入れたお手軽エクササイズです。
フラがはじめての方がほとんどです。安心してご参加ください!! 

★レッスンの流れ★  
ウォーミングアップ、ストレッチ(約10分)
         ↓
基本のステップの練習 (約15分)
         ↓
燃焼系のパート (約10分)
         ↓
メインの曲練習 (約20分)
         ↓
クールダウン、ストレッチ(約5分)


お問合せください

お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒338-0013
埼玉県さいたま市中央区鈴谷7丁目5−11

交通アクセス
JR埼京線 与野本町駅 徒歩15分
JR京浜東北線 浦和駅 東口徒歩3分

公式ホームページ
http://ameblo.jp/tomohula11/